EFT Stresszkezelés
Az Érzelmi Felszabadítás Technikája, vagyis az EFT egy olyan stresszkezelő módszer, mely során a test meridiánpontjait kopogtatjuk az ujjak segítségével. Eközben szavakkal kifejezzük, hogy mi okozza a stresszt az életünkben.
Miben más az EFT, mint más stresszkezelő technikák?
nincs lelki megterhelés
saját magadat is fejleszted
könnyű használni
nincs szervezeti beavatkozás
sok mindenre használható
Önismeret – önfejlesztés tanácsadás
Az önismeret és önfejlesztés kéz a kézben járnak. De milyen buktatói lehetnek az önismereti munkának, amelyek visszavethetnek a személyes fejlődésben? És hogyan kerülheted el ezeket?[lwptoc] Hogyan lehetsz saját magad legerősebb bástyája az önismeret segítségével? Az...
Önbizalom növelés tanácsadás
Mi az egyetlen dolog, ami miatt az önfejlesztő könyvek, tanfolyamok anyagát csak kevesen tudják a gyakorlatban kamatoztatni? A többség elakad az önbizalom növelés fárasztónak tűnő útvesztőjében. Mi a különbség azok között, akiknek ez sikerül, és azok között, akiknek...
Minden, amit tudnod kell a stresszről, és 21 stresszkezelési technika
Mit tudsz a stresszről, és mit nem? A cikk teljes körű Stressz Útmutató, mi az, amit jó, ha tudsz.[lwptoc] Mi a stressz? Stressz szó a latin strictus szóból ered, jelentése: szoros. Különböző meghatározások 1. Kedvezőtlen, vagy megerőltető körülményekből fakadó...
9 kérdés a múlt elengedéséhez
Amikor nehézségekkel találkozunk, mindig válaszút elé érkezünk: hogyan engedjük el a múltat? 2020 az egész emberiség számára nehéz év volt. Ezért fontos, hogy számot vessünk azzal, mi történt velünk ebben az évben, mit tanultunk meg, mi az, amit tovább szeretnénk...
Az anyagi bizonytalanságtól való félelem, mint a koronavírus egyik „mellékhatása”
A koronavírus miatti anyagi bizonytalanság minden emberre kihat. Hogyan hozd magad rendbe, és engedd el a félelemeid? Hogyan maradj talpon anyagilag ilyen helyzetben is?[lwptoc] Anyagi bizonytalanság, kiszolgáltatottság magánemberként Függsz a havi fizetésedtől, nem...
Immunrendszer erősítése házilag
Immunrendszer erősítése otthon, hogy megvédd a családod Az immunrendszer erősítése, erőssége kulcsfontosságú minden betegség legyőzésében. Lélekben erősnek kell maradnunk, hogy bírjuk a strapát, és legyőzzük a betegségeket, ami megtámadta a szervezetünket. [lwptoc]...
Félelem a betegségektől – mi okozza és hogyan szüntesd meg?
A félelem a betegségektől ősi eredetű jelenség, és úgy tűnik, még a modern kor sem képes elég biztonságot nyújtani számunkra ezzel a félelemmel szemben. Hogyan kezeld most ezt az régi, ösztönös félelmet?[lwptoc] Miért létezik a félelem a betegségektől? A betegségektől...
Koronavírus pánik helyett 13 stresszoldó ötlet
Hogyan óvhatod meg a családod a pániktól, és annak következményeitől? Minden évben elindul valami pánik az emberekben. Nem könnyű megállítani, mert ha valaki el kezd félni, az könnyen átragad a többiekre is. Tegyünk egy kísérletet, hogy a te családodban ne legyen úrrá...
Munkahelyi türelmetlenség
Miért vagy türelmetlen a munkahelyeden? Idegesítenek a kollégák, kiborítanak a feladatok, kibírhatatlan a főnök? Mielőtt rájuk borítod az asztalt, tudd meg, hogyan kezelhető a munkahelyi türelmetlenség![lwptoc]A munkahelyi türelmetlenség okai A munkahelyi...
Túl gyakran türelmetlen vagyok a párommal!
Mostanában szinte minden napra jut valami veszekedés. Gyakran türelmetlen vagyok a párommal, vagy ő velem, és ez megmérgezi a kapcsolatunkat. Miközben ez mindkettőnket kikészít, egyikünk sem látja, hogyan lehetne végre kilábalni ebből a helyzetből. Sokkal jobb lenne,...
Türelmetlen vagyok mit csináljak? – 3 kifogás, amiért nem tudok megváltozni
Amikor magamat sem kímélem… Mit csináljak, ha még magammal is türelmetlen vagyok? Ez egy nyugtalan, nyughatatlan állapot. Nincs idő a pihenésre, és nem értem, mások miért olyan lazák hozzám képest. Jó lenne már változtatni ezen, de...[lwptoc]Még magammal is...
3 ok, amiért türelmetlen vagyok a gyerekkel
A gyerekneveléshez türelem kell(ene). De mi van, ha türelmetlen vagyok a gyerekkel? Türelmetlenebb, mint szeretnék. Pedig már nagyon vágynék a változásra, de mégsem tudom sehogy elérni![lwptoc]A szülői türelmetlenséget három tényező befolyásolja leginkább. 1....
EFT – Érzelmi Felszabadítás Technikája – 1. rész
Mi az EFT? Az EFT az emberi szervezet energiáját használja gyógyításra, felismerve, hogy a negatív érzelmeink és betegségeink oka mindig valamilyen energetikai blokk, akár lelki problémákról, akár testi érzésekről van szó. [lwptoc]Az EFT -t (Emotional Freedom...
EFT módszer gyerekeknek
Mi történik az EFT foglalkozásokon? Az EFT módszer gyerekeknek megtanítva arra jó, hogy gyermeked is képes legyen később bármikor saját maga megoldani a problémáit.[lwptoc]Érdemes úgy gondolni az EFT foglalkozásokra, mint befektetésre a gyermekünk jövőjébe. Ha most...
EFT tanácsadás felnőtteknek
Mi történik az EFT tanácsadásokon? Az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) tanácsadás célja, hogy a számodra nehézséget okozó élethelyzeteket képes legyél EFT segítségével oldani.[lwptoc]Mikor keress EFT terapeutát? Akkor érdemes EFT terapeutát keresned, ha úgy...
Türelmetlen vagyok! Mi a megoldás?
Hogyan legyek türelmesebb? Türelmetlen vagy magaddal, a pároddal, a gyerekkel, túl sok a teendőd, nem tudsz pihenni, kikapcsolni. Szeretnél a türelmetlenségeden változtatni?[lwptoc]Miközben a világ gyorsul, több az információ, amit kisebb falatokban fogadunk be,...
Válts pozitív gyereknevelésre és érd el a személyes szülői békéd!
Úgy gondolod, lehetnél „elég jó szülő”, de elégedetlen vagy magaddal? Hogyan válts pozitív gyereknevelésre, miközben a személyes szülői békéd is eléred?[lwptoc]Gyereknevelés régen és ma Gyereknevelés régen: a szociális modell Úgy tűnik, változik a gyereknevelési...
Tudtad, hogy a fóbiák kezelhetők EFT -vel?
A fóbiák azok az irracionális félelmek, amiktől mások nem szoktak félni. De az EFT segítségével a félelmek megszüntethetők! Sőt magadnak is el tudod tüntetni őket. [lwptoc]„A fóbia indokolatlan viszolygás vagy ösztönös félelem meghatározott tárgyaktól, helyzetektől...
Válás után hogyan tovább, ha újra meg szeretném találni a lelki békém?
Válás után hogyan tovább? Hogyan találd meg újra a lelki békéd? A válás valójában akkor történik meg, ha a másik már nem kelt benned érzelmeket, a gyereknevelésen kívül nincs közös téma. Nem egymással beszélitek meg a dolgaitokat, és a sárdobáláson is túl vagytok. ...
Hogyan dolgozzuk fel a válást a kevesebb stressz érdekében?
Hogyan dolgozzuk fel a válást kevesebb stresszel? Ismerkedj meg az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) stresszkezelő módszereivel![lwptoc] Miben hátráltatja az életed egy rossz válás? Ha a nyugalmad nem áll helyre, és hosszútávon ideges, feszült, dühös vagy, az...
A válás menete lelkileg: hogyan készülj fel rá a válás előtt?
A válás menete lelkileg mindenkinek nagyon stresszes, sok negatív érzelmet ránt fel, pedig ilyenkor lenne szükségünk a legtöbb nyugalomra, és magabiztosságra, mert csak így hozhatunk olyan döntést, amit később nem bánunk meg. De hogyan lehet ekkora stresszhelyzetre...
EFT kopogtatás családoknak
Az EFT kopogtatás a stressz levezetésére, feszültségek oldására szolgál. Miért pont az EFT kopogtatás fog segíteni a Te családodon is? [lwptoc]Röviden, mi az EFT kopogtatás? Az EFT kopogtatás módszerét, és stresszcsökkentő hatását Gary Craig fedezte fel. Alkalmazása...
Az EFT módszer 23 legfontosabb szakkifejezése
Mindent az EFT módszerről címszavakban Az alábbi szakkifejezéseknek speciális jelentése van az EFT módszer alkalmazásakor. Ezeket a szakkifejezéseket gyakran használjuk az EFT tanácsadás során is.[lwptoc]Az EFT módszer szótára 1. Akupunktúrás pontok Érzékeny pontok a...
EFT tanfolyam – tanuld meg a stresszoldás legegyszerűbb technikáit!
Miért érdemes megtanulni az EFT –t egy EFT tanfolyam keretében? Az EFT –re könnyű rátalálni az interneten. Az alapokat el lehet sajátítani letölthető dokumentumokból. De akik így tanulják meg, amikor komolyabb problémával kerülnek szembe, kellően mély, és biztos...
Az EFT technika elsajátításával tudod, mennyi pozitív változás történik az életedben?
Boldog, kiegyensúlyozott életet élsz, vagy szeretnél jobb, stresszmentes életet az EFT technika elsajátításával? Tapasztald meg a pozitív változásokat![lwptoc]A stressz az „életünk megrontója” A stressz okozza a betegségeink több mint 90 %-át. Amikor tartósan ki...
EFT – Érzelmi Felszabadítás Technikája – 2. rész
Az EFT eredményei gyermeknevelési problémák esetén Az Érzelmi Felszabadítás Technikája energetikai blokkok oldásán keresztül segít az érzelmi problémákon. Így megoldás lehet a gyermeked tanulási és viselkedési problémáira is.[lwptoc]Az Érzelmi Felszabadítás Technikája...