Sághy Zsuzsanna bejegyzései
A gyenge férfi jellemzői 29 pontban, ami talán téged is meglep
Hacsak nem döntötted el, hogy egy olyan férfi mellett horgonyzol le, aki nem érdemel meg téged, jó, ha észreveszed a...
Önismeret – önfejlesztés tanácsadás
Az önismeret és önfejlesztés kéz a kézben járnak. De milyen buktatói lehetnek az önismereti munkának, amelyek...
Önbizalom növelés tanácsadás
Mi az egyetlen dolog, ami miatt az önfejlesztő könyvek, tanfolyamok anyagát csak kevesen tudják a gyakorlatban...
3 fontos tényező a házasság megmentése érdekében a tanácsadásainkon
Házasságot azért köt az ember, hogy egységben, szeretetben éljen a párjával, és később a családjával. Nincs házasság...
6 támogató hiedelem a szülői önbizalom erősítéséhez
A szülői önbizalom pont olyan, mint az önbizalom többi fajtája: azt hisszük, hogy körülöttünk mindenkinek van, csak...
A szoros családi kommunikáció 7 titka
Hogyan érheted el, hogy a gyerekeid később is beszélgetni akarjanak veled? Mi a szoros családi kommunikáció titka?...
Ha Te és a párod különböző nevelési stílusokban hisztek…
Hogyan alakul ki feszültség a különböző nevelési stílusok miatt egy házasságban? Ha eltérő a nevelési stílusotok, az...
Önbizalom fejlesztés, ha kevésnek érzed magad
Szerinted is szükséged lenne önbizalom fejlesztésre? Az önbizalom fejlesztés olyasmi, amit a legtöbb ember szinte...
Önbizalom növelés gyerekeknek 5 lépésben, hogy kezelni tudják a negatív érzéseiket
Sokat aggódsz azon, hogy a gyermeked hogyan fogja megtanulni kontrollálni az érzéseit? Főleg, ha dühös, feszült,...
9 ötlet a párkapcsolati problémák megbeszélésének zökkenőmentességéhez
A párkapcsolati problémák megbeszélése nem mindig megy könnyen. Sőt! De a jobb kommunikáció, éppen azért, mert ez egy...
21 kérdés a kiégés jeleinek felismeréséhez
"Minden nap fáradt vagyok, és nincs kedvem semmihez." Érezted már ezt az érzést tartósan? Hogy a világ beszürkült...
12 ötlet a pozitív gyerekneveléshez vezető úton
Gondolkodtál már rajta, hogy változtatnál a régi gyereknevelési szokásaidon? Többször vagy türelmetlen, és ideges a...
Hogyan győzik le a jó házasságokban a stresszt?
A jó házasságok és a stressz kapcsolata Minden házasságnak megvannak a maga buktatói, konfliktusai, és stressz...
A szorongás leküzdése egyedül 3 megközelítéssel
Ha szorongsz, az napi szinten keserítheti meg az életed. Ilyenkor nem tudsz mit csinálni, egyszer csak rád tör a...
A párkapcsolat javítása szeretetben, stresszmentesen 16 ötlettel
Gyakran természetesnek vesszük a szeretteinkkel töltött időt. Nem tekintjük különlegesnek, hiszen bármikor elérhetjük...
5 tipp a párkapcsolati válság megoldására
Minden házasságban, párkapcsolatban akadnak pillanatok, amikor komolyabb feszültség támad a két fél között. Vagy úgy...
9 kérdés a múlt elengedéséhez
Amikor nehézségekkel találkozunk, mindig válaszút elé érkezünk: hogyan engedjük el a múltat? 2020 az egész emberiség...
Párkapcsolati tanácsok – 33 ötlet a párkapcsolat javításához
Ahhoz, hogy egy párkapcsolat jól működjön, és erősödjön, a szerelemnél sokkal többre van szükség. Még a legjobb...
Hogyan javítható a párkapcsolati kommunikáció 9 képességgel?
Kutatók, tudósok, és terapeuták állapították meg, hogy nem kommunikálunk eleget ahhoz, hogy felszámoljuk a...
A jó párkapcsolat 48 titka
Jó párkapcsolatot szeretnél? Összeszedtük, melyek a jó párkapcsolat jellemzői. Megmutatják, hogyan érdemes egy...
A szeretői viszony miért olyan fájdalmas a szeretőnek?
Miért mindig csak a harmadik vagy? Egy szeretői viszonyban a szeretőnek lenni minden öröm ellenére elég fájdalmas is...
A szeretői kapcsolat kialakulásának 8 lelki oka
A szeretői kapcsolat egyszerre izgalmas, felemelő, és megalázó. Másnál látszólag megkapod azt, amit a párod nem tud...
Párkeresés gyerekkel? – 8 szabály, ami megkönnyíti a párkeresést
Egyszerűbb, vagy nehezebb a párkeresés gyerekkel az oldaladon? Sokak szerint gyerekkel nehezebb párt találni. De mi...
8 működő tipp, hogy megtaláld az ideális társad
Keresed az igazit, de nem találod? Az ideális társ megtalálása buktatókkal jár, de ha hiszel benne, sikerülni fog....
Hogyan dolgozd fel a szakítást?
Szerelmi csalódások, szakítás feldolgozása Szakítás és szerelmi csalódások esetén valószínű Te is úgy ézed, hogy...
A mérgező párkapcsolat 34 jele
Miről ismerd fel, ha mérgező párkapcsolatban élsz? Ha mérgező párkapcsolatban élsz, azzal kell számolnod, hogy...
Váljak vagy ne váljak? – 38 kérdéses ellenőrző lista a döntéshez
A válások előtt mindenki felteszi magának ezt a kérdést: váljak vagy ne váljak? Néha évekig tartó dilemmába taszítják...
Minden, amit a válás okairól tudnod kell
Miért válnak el a leggyakrabban az emberek? Mi a kiút, ha megcsaltak, ha bántalmaztak, vagy éppen csak kihűlt a...
28 gyakorlati tipp a válás feldolgozásának felgyorsításához
Milyen hasznos, gyakorlati tippek segíthetnek egy válás feldolgozásában, és abban, hogy a lehető leggyorsabban túl...
Minden, amit a válás feldolgozás lelki folyamatáról tudnod kell
A válás feldolgozása nehéz, de nem lehetetlen. A saját és a gyerekeid érdekében azonban a válás feldolgozása...
A koronavírus és a karantén 33+1 pozitív előnye
Ne csak a negatívat lássuk a jelen karantén helyzetben! Lassan kifele lábalunk a koronavírus okozta sokkból, és...
Az anyagi bizonytalanságtól való félelem, mint a koronavírus egyik „mellékhatása”
A koronavírus miatti anyagi bizonytalanság minden emberre kihat. Hogyan hozd magad rendbe, és engedd el a félelemeid?...
Immunrendszer erősítése házilag
Immunrendszer erősítése otthon, hogy megvédd a családod Az immunrendszer erősítése, erőssége kulcsfontosságú minden...
Koronavírus pánik helyett 13 stresszoldó ötlet
Hogyan óvhatod meg a családod a pániktól, és annak következményeitől? Minden évben elindul valami pánik az emberekben....
6 lelki ok, amiért egy férfi fél gyereket vállalni
A gyerekvállalás egyenrangú szerep. Kell hozzá egy társ, akivel bátran megbirkózol az összes jövőbeli, most még...
Munkahelyi türelmetlenség
Miért vagy türelmetlen a munkahelyeden? Idegesítenek a kollégák, kiborítanak a feladatok, kibírhatatlan a főnök?...
Túl gyakran türelmetlen vagyok a párommal!
Mostanában szinte minden napra jut valami veszekedés. Gyakran türelmetlen vagyok a párommal, vagy ő velem, és ez...
Türelmetlen vagyok mit csináljak? – 3 kifogás, amiért nem tudok megváltozni
Amikor magamat sem kímélem… Mit csináljak, ha még magammal is türelmetlen vagyok? Ez egy nyugtalan, nyughatatlan...
3 ok, amiért türelmetlen vagyok a gyerekkel
A gyerekneveléshez türelem kell(ene). De mi van, ha türelmetlen vagyok a gyerekkel? Türelmetlenebb, mint...
Hogyan olvassunk mesét a gyermekünknek?
11 tipp hogyan olvassunk mesét élvezetesen a gyerekünknek Hogyan olvassunk mesét a gyerekünknek? Itt van 11 tipp,...
Miért jó az önálló olvasás a gyerekeknek?
Miért jó, ha sokat olvasnak a gyerekek? Az olvasás több mint tanulási tevékenység. Ha kimarad az olvasás, az olyan,...
Beszoktatás a bölcsődébe, óvodába
Hogyan szoktassuk be gyermekünket a bölcsődébe, óvodába? A beszoktatás, az ezzel járó elszakadás a gyerekednek, neked...
Türelmetlen vagyok! Mi a megoldás?
Hogyan legyek türelmesebb? Türelmetlen vagy magaddal, a pároddal, a gyerekkel, túl sok a teendőd, nem tudsz pihenni,...
Elvált anya vs. stressz
Mitől nehezebb egy elvált anyának, mint egy elvált nőnek? Elvált szülőnek lenni nehéz. Az elvált anya életében ott...
Párkapcsolati problémák megoldása – 3. rész
A párkapcsolati problémák szakaszai, és a megoldási lehetőségek A párkapcsolati problémák szakaszai időben jól...
Párkapcsolati problémák – 1. rész
Létezik kiút a párkapcsolati problémák okozta stressz helyzetekből! Családi feszültségek, anyagi, házastársi...
Elvált apa vs. stressz – 1. rész: Válás után
Hogyan jöhetek ki elvált apaként a válást követő mélypontról? A válókeresetek 70 %-t a nők nyújtják be, de a férfiak...
Elvált apa vs. stressz – 3. rész: Gyerekláthatás
Amikor a gyerekláthatás nem biztosított Az elvált apák azt szenvedik meg a legjobban, ha nem láthatják a gyereküket,...
Elvált apa vs. stressz – 2. rész: Válás után új kapcsolat
Mit érdemes átgondolni, ha elvált apa vagy, és válás után új kapcsolat lehetősége tűnik fel a színen, azért, hogy...
A válás előtt 8 szempont, amit szülőként mérlegelj
Hogyan tudod eldönteni, hogy válj, vagy ne? A válás előtt nehéz a döntés: hol így gondoljuk, hol úgy. Sok szempontot...
Hogyan hat a munkahelyi stressz a gyermekünkre?
A munkahelyi stressz kihat a gyermekünk közérzetére is Kimerült, stresszes vagy a munkától, és még ott a család is? Le...
Válás után szülőként a 3 legfontosabb érzésünk
Hogyan megy szülőként a válás feldolgozása, ha a válás után az az egyik legnagyobb nehézséged, mi hogyan lesz a...
A perfekcionista szülő
Mennyire lehet sikeres a perfekcionista szülő? Hogyan tesz keresztbe, ha perfekcionisták vagyunk a gyereknevelésben?...
Párkapcsolati problémák okai – 2. rész
Melyek a párkapcsolati problémák okai? A legfontosabb általános válaszok: szerető, alkohol, anyagi problémák,...
A szülői stressz hatása
A szülői stressz hatása, hogy a gyerek is stresszes lesz? A szülői stressz hatása a gyerekre is átragad. Hogyan tudod...
Alvásproblémák kezelése kisgyerekeknél
A gyerek fél elaludni, nehezen alszik el, éjszaka gyakran felébred, a szülők között alszik, vagy rémálmai vannak? Az...
Pánikbetegség – Legyőzhető EFT-vel
Pánikbeteg vagy? Van hatékony segítség! Tudtad, hogy a pánikbetegség természetes úton is tartósan legyőzhető?...
A stressz tünetei és az egészség
A stressz tünetei hogyan hatnak az egészségünkre? A stressz egyszerre van jelen a fejünkben, a gyomrunkban, a...
A szülő gyermek kapcsolat javítása – Hogyan engedjük el a rossz érzéseinket?
Hogyan javítható a szülő gyermek kapcsolat, ha tele vagy rossz érzésekkel a gyerekeddel kapcsolatban? Szeretnél végre...
A rossz érzéseink hatása a gyereknevelésre
Érzések, amikről a szülők nem beszélnek Jártál már úgy, hogy elhatalmasodtak rajtad a gyereknevelés negatív érzései...
Szorongás – hogyan győzd le?
Amikor a félelmek fojtogatnak A szorongás, fojtogató félelmek képesek elhatalmasodni rajtunk. Ez kihat a...
Válts pozitív gyereknevelésre és érd el a személyes szülői békéd!
Úgy gondolod, lehetnél „elég jó szülő”, de elégedetlen vagy magaddal? Hogyan válts pozitív gyereknevelésre, miközben a...
Rossz szülők vs. elég jó szülők – Melyiknek érzed magad?
Biztonságban érezzük magunkat a szülői szerepünkben? Soha annyi gyereknevelési tanács nem volt elérhető, mint...
Hogyan lehetsz elég jó szülő?
A Te fejedben is kattognak ilyen kérdések: Jól nevelem a gyerekeim? Vajon milyen hibákat követek el velük? „Jobb...
A gyereknevelés “sötét oldala”: a negatív érzéseink
Szülőnek lenni nem mindig egyszerű Érezted már dühösnek, tehetetlennek magad a gyereknevelés során? Nem vagy egyedül....
Alvásproblémák kisgyerekeknél
Mit tegyek, ha a gyermekem nem alszik rendesen? Kisgyerekek alvásproblémái közé sok orvosilag leírt alvászavar...
Tudtad, hogy a fóbiák kezelhetők EFT -vel?
A fóbiák azok az irracionális félelmek, amiktől mások nem szoktak félni. De az EFT segítségével a félelmek...
Válás után hogyan tovább, ha újra meg szeretném találni a lelki békém?
Válás után hogyan tovább? Hogyan találd meg újra a lelki békéd? A válás valójában akkor történik meg, ha a másik már...
Hogyan dolgozzuk fel a válást a kevesebb stressz érdekében?
Hogyan dolgozzuk fel a válást kevesebb stresszel? Ismerkedj meg az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája)...
A válás menete lelkileg: hogyan készülj fel rá a válás előtt?
A válás menete lelkileg mindenkinek nagyon stresszes, sok negatív érzelmet ránt fel, pedig ilyenkor lenne szükségünk a...
7 érv, hogy miért fontosak a mesék gyerekeknek?
A mesékben jó, és rossz küzd egymással. A gyerekek a mese hallgatása közben tanulnak, elemeznek, döntéseket hoznak,...
A mese olvasás fontossága a gyerekek életében
Az olvasás, mint gyereknevelési eszköz Mindannyian azt szeretnénk, ha gyermekünk intelligens, okos, és boldog lenne. A...