Stresszkezelés

Hogyan küzdjünk meg a mindennapi stresszel és szorongással, és hogyan segítsünk ebben gyermekeinknek?

Témáink

EFT

Gyerek és a stressz

Legolvasottabb cikkek

Szorongás – hogyan győzd le?

Szerző: Sághy Zsuzsanna

Amikor a félelmek fojtogatnak A szorongás, fojtogató félelmek képesek elhatalmasodni rajtunk. Ez kihat a hangulatunkra, teljesítményünkre, az életünkre. Mi a kiút a szorongásból? Mik a szorongás tünetei, és okai? Mi pontosan a szorongás? A szorongás fogalma…

Türelmetlen vagyok! Mi a megoldás?

Szerző: Sághy Zsuzsanna

Hogyan legyek türelmesebb? Türelmetlen vagy magaddal, a pároddal, a gyerekkel, túl sok a teendőd, nem tudsz pihenni, kikapcsolni. Szeretnél a türelmetlenségeden változtatni? Segítünk!Miközben a világ gyorsul, több az információ, amit kisebb falatokban fogadunk…

EFT – Érzelmi Felszabadítás Technikája – 1. rész

Szerző: Takács Péter

Mi az EFT? Az EFT az emberi szervezet energiáját használja gyógyításra, felismerve, hogy a negatív érzelmeink és betegségeink oka mindig valamilyen energetikai blokk, akár lelki problémákról, akár testi érzésekről van szó. Az EFT -t (Emotional Freedom…

Rovatok

Legfrissebb cikkünk

Önbizalom növelés gyerekeknek 5 lépésben, hogy kezelni tudják a negatív érzéseiket

Önbizalom növelés gyerekeknek 5 lépésben, hogy kezelni tudják a negatív érzéseiket

Sokat aggódsz azon, hogy a gyermeked hogyan fogja megtanulni kontrollálni az érzéseit? Főleg, ha dühös, feszült, fáradt, türelmetlen, önbizalom hiányban szenved, vagy tehetetlen valami miatt? Az önbizalom növelés gyerekeknek segíthet, hogy stabilabbak és magabiztosabbak legyenek, és ők maguk úgy érezzék, hogy könnyebben megállják a helyüket.  [lwptoc] Mert pont a negatív érzések azok, amik gyakran...

bővebben

EFT

Gyerek és a stressz

Konkrét tartalomra keresnél?