EFT

EFT, az Érzelmi Felszabadítás Technikája – Kopogtató módszer a stressz kezelésére

Nap, mint nap stresszhelyzeteknek vagy kitéve, és nem tudod, hogyan szabadulj meg ettől?

Ha olyan stresszkezelési technikát keresel, amivel teljes mértékben és tartósan kezelheted a stresszt, akkor az EFT technika a legmegfelelőbb számodra.

Mi is az EFT?

Az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) sokféleképpen használható segítő, önfejlesztő, és stresszcsökkentő módszer. Használható testi és lelki problémák oldására is. A módszer alapja, hogy a betegségeket és a negatív érzéseket a szervezet energiaáramlásának zavarai okozzák.

Az EFT módszer két részből áll:

01 – Közösen felderítjük, hogy milyen problémák és helyzetek okoznak stresszt, és ezekben a helyzetekben hogyan érzed magad. Milyen negatív érzéseid vannak.

02 – Miután kiderítettük a negatív érzéseket, ezeket azonnal fel is oldjuk a testen található meridián pontok stimulálásával. Pontosan azokat a pontokat használjuk, mint az akupunktúrában. Kivéve (!), hogy itt nem használunk tűket, nincs beavatkozás a szervezetbe, csak gyengéd kopogtatással stimuláljuk a szervezet energia rendszerét. Ezzel azt tanítjuk meg az agyunknak és az egész szervezetünknek, hogy a korábbi stresszhelyzetekben már nincs veszély: és meg tudunk nyugodni.

Honnan ered az EFT módszer?

Eredete Gary Craig nevéhez fűződik, aki a 1990-es évek közepén fejlesztette ki az EFT technikát. A Roger Callahan-féle Gondolatmező Terápiát (TFT) vette alapul, de hosszas kísérletezéssel az egész módszert egyszerűsítette és rövidítette. Bárki számára könnyen elsajátítható az EFT módszer, ami nagy jövő előtt áll. Az EFT a személyes, és nemzetközi tapasztalatok alapján kifejezetten eredményes a stresszkezelés esetében.

Mindez arra vezethető vissza, hogy ezzel a stresszkezelési technikával egyszerre két legyet ütünk egy csapásra:

Kiderítjük a problémák valós érzelmi gyökerét (ahogy a pszichológiai módszerekkel szokták),

És rögtön oldjuk is azokat (ahogy akupunktúrával, akupresszúrával, kineziológiával szokták).

Milyen problémákra nyújt megoldást?

párkapcsolati, családi problémák megszüntetésére

stresszoldásra

félelmek leküzdésére

vizsgadrukk, lámpaláz leküzdésére

traumák feldolgozására

önértékelési zavar kezelésére

célok elérésére

traumák feldolgozására

önértékelési zavar kezelésére

célok elérésére

Tudj meg többet az EFT módszerről
és annak hatékonyságáról!

Nézd meg videóinkat is!

További hasznos videókért látogass el Youtube csatornánkra:

Hogyan segíthet az EFT módszer?

Az EFT módszerrel hatékonyan lehet segíteni felnőtteknek és gyerekeknek is minden, családban előforduló lelki válságban, párkapcsolati, gyermeknevelési, tanulási problémák megoldásában. Ez a módszer segít abban, hogy rájöjj a problémáid okára (gyökerére), a megoldási lehetőségekre, sőt a megoldás megvalósításában is motiválni fog! 

Emellett régi, múltbeli traumákat, jelenbeli negatív érzéseket, és a jövőtől való félelmeket is képes oldani.

Ismerd meg ezt a hatékony stresszkezelési technikát, és tudd meg, hogyan segíthet Rajtad és a családodon!

Akik már kipróbálták az EFT
stresszkezelési technikát…

Sághy Zsuzsanna egy nehéz időszakon segít át, de mindeközben rájöttem, hogy valójában nem az adott élethelyzetet kezelem, illetve kezeljük együtt. Annál ez sokkal több, ez inkább önismeret, egy új, tisztább és világosabb kép magamról, melyet segítségével láttam meg. Szeretettel
ajánlom őt. […] 

B.R.

Emlékszem, hogy tele kétséggel és bizonytalansággal jelentem meg az első alkalommal – és aztán „függő” lettem. Hálás vagyok valamennyi beszélgetésünkért és az „értő” fülekért… Tényleg bárkinek ajánlanám a módszert,
aki nyitott rá, és szüksége van támogatásra, erősítésre, segítségre. […] 

V.Sz.K.

Hálás vagyok Péternek ezért, mert mára ismét olyan az életem, amilyet szeretnék és sikerült a családomnak és a házasságomnak is visszatalálnia a harmonikus útra.
Bebizonyosodott, hogy sosincs veszett ügy, mindig van más megoldás, mint a legrosszabb, csak időt kell magunknak adni és ha kell segítséget kérni, hogy másként lássuk a dolgokat. […] 

D.Sz.

Az alkalmazott technikának köszönhetően azonnal csökkent a stresszes állapot, a káoszos gondolataimban megjelent valami rendszer, a tanácsadások
után elkezdtem látni a megoldáshoz vezető utat, még ha tudtam is hogy nem lesz könnyű. […] 

D.Ny.V.

Gyakorlatilag Péter segítségével teljesen új életet tudtam kezdeni. Elkezdtem tanulni, aztán 1 évvel később elindítottam a válást, miután elfogadtam, hogy a házasságom menthetetlen. Új vállalkozást is
indítottam, és egy új otthont teremtettem. Anyagilag és érzelmileg is teljesen független és nyugodt életet élünk a kisfiammal! […] 

H.É.

Péter empatikus, tapasztalt, odafigyelő, képzett terapeuta jól megfogalmazott kérdésekkel segít a saját válaszaink megtalálásában. Teljesen rácáfolt a párterápiáról alkotott prekoncepciómra. […] 

S.Cs.

Családban utazunk minden jog fenntartva © 2021 | Készítette: Beauty Marketing Experts, Fru Creative Design