Válts pozitív gyereknevelésre és érd el a személyes szülői békéd!

Szerző: Sághy Zsuzsanna

Úgy gondolod, lehetnél „elég jó szülő”, de elégedetlen vagy magaddal? Hogyan válts pozitív gyereknevelésre, miközben a személyes szülői békéd is eléred?

Gyereknevelés régen és ma

Gyereknevelés régen: a szociális modell

Úgy tűnik, változik a gyereknevelési módszerünk: a gyereknevelés szociális módjáról kezdünk átváltani a segítő módra.

A szociális modell szerint a szülők gyakran a jó és rossz szempontjából nézik a gyerekeket.

A nevelésnek az a célja, hogy a gyermek idővel majd a társadalom hasznos tagjává váljon, és képes legyen a beilleszkedésre.

A szülő a szabályokat követi, és az alapján ítéli meg önmagát szülőként, hogy a gyermekeinek mennyire sikerül beilleszkedni.

Gyereknevelés ma: segítő modell

A gyereknevelés segítő modellje szerint, amely a nevelési fejlődés következő lépcsőfoka lehet, a szülők azzal foglalkoznak, hogy a gyereknek milyen fejlődési igényei vannak.

A gyermek egyéni igényeit a társadalmi igények fölé helyezik.

Ez a modell több teret enged, hogy együtt érezzünk és elismerjük a gyermek egyéniségét, személyiségét, és önálló útját.

Ha elgondolkodsz, hogy te hogyan viszonyulsz a gyerekneveléshez, sokkal nagyobb megértéssel fordulhatsz a saját módszereid felé is.

Személyes Béke Szülőknek

A személyes szülői béke fontossága

Ha úgy ítéled meg, hogy összességében:

  • nem vagy elégedett magaddal a gyereknevelésben,
  • vannak hiányosságaid,
  • vannak vakfoltok, amikre nem látsz rá,
  • gyakrabban veszted el a fejed, vagy bizonytalanodsz el, mint szeretnéd,

akkor az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) segítségével megszabadulhatsz a régi mintáktól és reakcióktól, elérheted a személyes szülői békéd, és átválthatsz pozitív gyereknevelésre.

Hívhatjuk ezt akár úgy is, mint a gyereknevelés (és a gyermeked) érdekében megszerzett személyes békéd folyamata.

A jószívű, gondoskodó és tökéletes szülő csak legenda!

A szülők (is) saját kultúrájuk teremtményei. Az embereknek lehetőségük van, hogy a legbrutálisabb, vagy a legszeretőbb szülői legyenek az élővilágnak. Az, hogy emberek vagyunk, nem jelent garanciát arra, hogy szülőknek is jók leszünk.

Ahhoz, hogy tovább tudjunk lépni „szülői utunkon”, először el kell fogadnunk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk. Ebben nyújt hatalmas segítséget az EFT.

Nézzük meg, hogyan!

1. lépés a személyes szülői béke eléréséhez

Gondold végig azokat a helyzeteket, amikor kevésbé voltál elégedett a szülői döntéseiddel, vagy reakcióiddal.

Készíts egy listát legalább 5 olyan alkalomról, amikor kiabáltál a gyerekeddel, megütötted, figyelmen kívül hagytad, vagy megszégyenítetted.

Határozd meg, mit éreztél akkor, mik voltak a gyermeked reakciói és érzései.

Ahogy a listát készíted és visszaemlékszel, ismét érezheted az események intenzitását.

Lehet, hogy: szégyent, bűntudatot, lelkiismeret furdalást, dühöt, fájdalmat, félelmet érzel. Vagy ezeknek egyfajta keverékét. Vagy mindet egyszerre.

Ezek azok az érzések, amelyek az EFT segítségével megszüntethetők, hogy legközelebb már könnyebben uralkodj magadon, és a gyermeked is meg tudd nyugtatni.

Az EFT segítségével eltüntetett negatív érzelmek végül azt eredményezik, hogy egész másképp fogsz magadról, és a szülői szerepeidről gondolkodni.

Sokkal hasznosabb, építőbb szülői minták és érzelmek váltják fel az eddig rombolóakat.

Talán Te is szeretnéd azt érezni, hogy kevesebbszer vagy dühös, tehetetlen, frusztrált, ideges.

Biztos Neked is van egy mentális listád gyerekkorodból, amit megfogadtál, hogy sosem teszel, ha szülő leszel.

És elég ijesztő, mikor hallod magad pont ugyanazokat a mondatokat ismételgetni.

Ilyenkor azt mantrázod közben: „azért nem vagyok olyan rossz, csak most épp így kezeltem a helyzetet, és különben is minden rendben lesz”.

Hogy ez ne történhessen meg, vagy ennél jobb dolgok történjenek veletek, és végre átválthass pozitív gyereknevelésbe, az első lépés, hogy a múltbeli traumákat feloldd. Ehhez használjuk az EFT-t.

A fenti 5-ös lista arra alkalmas, hogy elkezd feloldani azokat a dolgokat, amikben rossznak érezted magad szülőként, és ma már másképp csinálnád. De akkor is másképp csináltad volna, ha elég erőforrás állt volna a rendelkezésedre.

 

Személyes béke - Ehhez készíts egy listát legalább 5 olyan kellemetlen eseményről, amire gyerekkorodból emlékszel.

2. lépés a személyes szülői béke eléréséhez

Ha az első lépésen túl vagy (és már kopogtattál is rá), jöhet a második lépés, hogy elérd a személyes szülői békéd.

Ehhez készíts egy listát legalább 5 olyan kellemetlen eseményről, amire gyerekkorodból emlékszel.

Megszégyenítettek, megbüntettek, vagy bűnösnek érezted magad valami miatt.

  • Hogyan fegyelmeztek, vagy büntettek a szüleid?
  • Előfordult-e, hogy megütöttek, bezártak, vagy szavakkal bántalmaztak?
  • Milyenek voltak a közös étkezések, a lefekvések?
  • Mikor érezted azt, hogy rossz, vagy kevesebb vagy valamiért?

Ezek a negatív érzelmekkel telített emlékek is oldhatóak EFT -vel.

Ha már a múltbeli élmények és érzések nem korlátoznak, nagy valószínűséggel szülőként is más színben fogod látni magad.

3. lépés a személyes szülői béke eléréséhez

Gondold végig azokat az eseményeket, amelyben gyermekként félelmet éreztél, vagy felnőttként a félelmet használtad, hogy irányítsd a gyermekeid.

Ezek az események szintén feldolgozhatók az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) módszerrel.

Ha a fenti 3 listából 5-5 eseményt sikerül az EFT segítségével elengedni, garantált változáson megy keresztül a kapcsolatod a gyermekeiddel, és magaddal.

Ahogy a gyermeknevelés következő lépcsőfokára lépünk, megszabadulhatunk múltunk negatív eseményeitől, és fokozatosan észrevehetjük, hogy a szüleink mindent megtettek értünk, amire képesek voltak, még akkor is, ha nekünk ez nem volt elég, vagy megfelelő.

Meggyógyíthatjuk a sebeinket, és választhatunk, hogy mostantól hogyan fogjuk nevelni önmagunkat, és a gyerekeinket.

Tapasztald meg, hogyan tudsz gyors, tartós és örömteli változásokat elérni, hogy ezentúl kiegyensúlyozott, békés, boldog család tagjaként élhess!

A legnagyobb ajándékot azzal adjuk gyermekeinknek, ha mi magunk RENDBEN VAGYUNK.

Mennyire érzed jól magad a bőrödben?

Kérj időpontot Felnőtt tanácsadásra!

Választ, megoldást, kiutat keresel? A jelenlegi helyzetből nem tudod merre tovább szülőként, társként? Tanácstalan vagy?

Jelentkezz Felnőtt tanácsadásra!

Ezek is érdekelhetnek

8 működő tipp, hogy megtaláld az ideális társad

8 működő tipp, hogy megtaláld az ideális társad

Keresed az igazit, de nem találod? Az ideális társ megtalálása buktatókkal jár, de ha hiszel benne, sikerülni fog. Működő tippek, hogy megtaláld AZ igazit. Miért ilyen nehéz megtalálni az ideális társad? Alapjában azért, mert minden egyes szakítás, kudarc után...

bővebben
Hogyan dolgozd fel a szakítást?

Hogyan dolgozd fel a szakítást?

Szerelmi csalódások, szakítás feldolgozása Szakítás és szerelmi csalódások esetén valószínű Te is úgy ézed, hogy belehalsz a fájdalomba, és a sors rettenetesen elbánt veled. Ez a cikk útmutató, hogyan dolgozd fel a szakítást, és engedd el a másikat. Mert a szakításon...

bővebben
A mérgező párkapcsolat 34 jele

A mérgező párkapcsolat 34 jele

Miről ismerd fel, ha mérgező párkapcsolatban élsz? Ha mérgező párkapcsolatban élsz, azzal kell számolnod, hogy előbb-utóbb elveszted valódi éned. De mik egy mérgező párkapcsolat jelei, és hogyan léphetsz tovább egy ilyen párkapcsolatból? Milyen egy tökéletes...

bővebben

0 hozzászólás