10 hasznos ötlet, ami támogatja a szülőket és a gyerekeket, hogy az elvált szülők gyermekeinek viselkedése minél hamarabb pozitív irányba változzon.
Az alábbi javaslatok segítenek, hogy a gyermeked minél hamarabb képes legyen átlendülni a válás okozta krízisen.
Tartalomjegyzék
Hogyan tehető krízis mentessé elvált szülők gyermekeinek viselkedése?
Az alábbi 10 ötlet Ed Sherman: Tegyük könnyebbé a válást angolul megjelent könyve alapján készült.
1. tipp: Egyszerűen és őszintén
Közöld gyermekeddel egyszerűen és őszintén a tényeket, és azt, hogy a másik szülő hova költözött.
2. tipp: A biztonság megteremtése
Biztosítsd őt arról, hogy biztonságban van, és gondoskodni fogsz róla.
3. tipp: Éreztesd vele a szereteted!
A gyermeked szemtanúja, ahogy a szülei egymás iránti szeretete megszűnik. Ez őt is megingatja, és bizonytalanná teszi. Ami aztán kihat az elvált szülők gyermekeinek viselkedésére is.
Biztosítsd őt arról, hogy ezzel szemben az iránta érzett szeretet változatlan marad.
4. tipp: Tölts vele minél több időt!
Tölts időt csak a gyermekeddel.
Akár Nálad került elhelyezésre, akár csak kéthetente találkoztok, a gyermeknek Rád van szüksége, és a kapcsolatotokra.
Építs ki olyan jó kapcsolatot vele, amilyen jót csak tudsz. A jövő, a jelen apró mozzanataiból épül fel.
Elvált szülők gyermekeinek viselkedésére mind pozitív, mind negatív irányba nagyon nagy hatással van, hogy mennyire figyelnek oda rájuk az egymást már nem szerető, egymástól érzelmileg távol lévő szüleik.
Ezért legyél Te az a szülő, aki érezteti vele, hogy ő még mindig fontos!
5. tipp: Felelősség- és tehermentesítsd!
A gyermekek felelősnek érzik magukat a válás miatt. Ez is befolyásolja elvált szülők gyermekeként a viselkedésüket.
Biztosítsd őt arról, hogy a válásotok miatt senki sem okolja őt.
A gyermekek azt is szeretnék, hogy a szüleik újra együtt legyenek, ezért megpróbálnak mindent megtenni. Akár túl jól, vagy túl rosszul is viselkedhetnek, hogy elérjék a céljukat.
Közöld velük, hogy a döntésed végleges, és nekik is el kell fogadniuk ezt a döntést.
6. tipp: Szeretet ÉS határok egyszerre
Az elvált szülők gyakran tele vannak bűntudattal, emiatt hajlamosabbak a következetlenségre. És ez könnyen meg is látszhat az elvált szülők gyermekeinek viselkedésén. Hamar kiismerhetik szüleiknél ezt a bűntudatot, amit gyorsan fordíthatnak át érzelmi zsarolássá. De csak akkor, ha ez működik a szülőknél.
Adj a gyermekednek szeretetet, és határokat is egyszerre.
Ne hagyd, hogy a gyerekeid a velük szembeni bűntudatod miatt a fejedre nőjenek és kihasználjanak. Ez hosszú távon nekik sem jó, mert később nem fognak tudni felnézni rád emiatt.
7. tipp: Ne váljon a gyerek a társad helyett társaddá!
A gyermeked a válás ellenére még mindig gyermek.
Nem válhat a ház férfitagjává, és nem lehet anyuka sem kicsiben.
Legyél továbbra is Te a szülő!
A társas kapcsolataid a felnőttek között keresd.
8. tipp: Ne kelljen választania köztetek!
Elvált szülők gyermekeinek viselkedésére nagyon nyomasztó, hosszú távú negatív hatással van, ha a szülők (saját önbizalomhiányuk miatt) választás elé állítják, vagy állásfoglalásra kényszerítik a gyereket valamelyik szülő mellett, vagy ellen.
Kerüld azokat a helyzeteket, mikor a gyermeknek választani kell(ene) közöttetek. Például:
- Ne a gyermeken keresztül üzenj a volt párodnak! Így ők komolyan sérülhetnek.
- Ne mondj rosszat a volt párodról a gyermek füle hallatára.
- Ne mondj semmi olyat, ami elbizonytalanítja őt abban, hogy a másik szülővel töltse az idejét.
- Ne késztesd őt arra, hogy állást foglaljon, vagy véleményt nyilvánítson a másik féllel kapcsolatban.
9. tipp: Együttműködés a másik szülővel
Mindketten életetek végéig a gyermek szülei lesztek.
A gyermek nevelése érdekében inkább fogjatok össze, vállaljatok együtt felelősséget a gyermek fejlődéséért.
10. tipp: Legyél türelmes a gyermekeddel, magaddal, és a volt pároddal is
Annak ellenére, hogy ez lenne az utolsó dolog, amit szükségesnek érzel, a gyermek érdekében mégis a leghasznosabb döntés, hogy a válás alatt és után összefogsz a volt pároddal.
Ezáltal a gyermek is megtanulja, hogy még egy ilyen nehéz helyzet is megoldható békés, emberi módon.
És hosszú távú pozitív hatása lesz elvált szülők gyermekeként is a viselkedésére.
Hasznos kérdések és válaszok
A gyerek apja ritkán akarja tartani a gyerekkel a kapcsolatot, de a gyerek ettől szenved, hogyan támogathatom őt?
Minél számonkérőbb vagy a volt pároddal, ő annál inkább hárít. Neked a gyereked helyzetét kell elsősorban szem előtt tartanod. Ezért keressetek közös kommunikációs platformot (Skype, Messenger). Adj pozitív visszajelzést a volt párodnak egy-egy kapcsolatfelvétel után. A gyerek sajnálata helyett, a megoldásokban gondolkodj.
A gyerek apjától korán elváltunk, azóta ritkán keres minket, a gyereknek nem is hiányzik, ez normális?
Nem. De a gyerek megszokta ezt az apa nélküli állapotot. A gyerek apjának kell keresnie a gyereket, és nem fordítva. Ezt te támogathatod, de ne várj csodákat. Építsd fel úgy az életed, hogy te és a gyereked, mint család, mint magánember boldogok tudjatok lenni, elfogadva a jelen helyzetet.
A gyerek az új páromat állandóan froclizza, jogtalanul, tanácstalan vagyok, mit tegyek?
Nagy valószínűséggel a gyerek nem dolgozta fel a válást, titkon bízott abban, hogy a család újra egyesül. Ezt benne fel kell dolgozni! Vagy objektívebben látja az új párodat, mint te, és ezt akarja megmutatni neked. Tudasd vele, hogy őt ugyanúgy szereted, mint eddig, de a magánéletedbe nem szólhat bele.
Az új párom nem jön ki a gyerekkel, ettől én is szenvedek, mi van, ha választanom kell?
A gyerek és a párod ki kell, hogy jöjjenek egymással. Ha ez nem így van, annak három alap oka van: a gyereked nem dolgozta fel a válást, vagy a párod csak téged lát (nem családban gondolkodik) vagy nem tudja elfogadni a gyereket. A döntés mindig a tiéd, de hasznos, ha a pároddal szakember segítségét kéritek, mert ő objektívebben látja a helyzeteteket.
A régi párom hangolja a gyereket az új ellen, hogyan állítsam le?
Valószínű még nem engedte el a válás okozta traumát. Elképzelhető, hogy egy hármasban történő beszélgetés segít. De van úgy, hogy a logikus érvek háttérbe szorulnak. Még az se számít, hogy ezzel árt a gyereknek. Első, hogy vond ki ebből a gyereked. Tanítsd meg, hogy az ilyen üzeneteket vissza lehet utasítani: „Kérlek, ezt beszéld meg anyával/apával!”
Tudj meg többet!
Elvált szülők gyerekeinek lelki sérülései
Mit jelent a válás a gyermek szemszögéből?
Milyen a válás hatása a gyermekre?
Válás kamasz gyerekkel – 6 szempont a kezelésükhöz
Elvált apa vs. stressz – 1. rész: Válás után
Elvált apa vs. stressz – 2. rész: Válás után új kapcsolat
Elvált apa vs. stressz – 3. rész: Gyerekláthatás
A válás előtt 8 szempont, amit szülőként mérlegelj
Válás után szülőként a 3 legfontosabb érzésünk
A válás menete lelkileg: hogyan készülj fel rá a válás előtt?
Hogyan dolgozzuk fel a válást a kevesebb stressz érdekében?
Válás után hogyan tovább, ha újra meg szeretném találni a lelki békém?
Gyermeked nem tud túljutni a váláson?
Gyermeked nem tudta kiheverni a válás okozta sérüléseket?
Jelentkezz Felnőtt vagy Gyerek EFT tanácsadásra, hogy közösen kidolgozzuk a legjobb megoldást!
Itt nemcsak a probléma megismerése, a közös célok felállítása történik meg, de személyes tapasztalatot szerzel a stresszkezelő módszerek alkalmazásában.
Te és a gyermeked is megtanuljátok az EFT-t használni.
Legyünk együtt szemtanúi az egész család pozitív változásának!
