Milyen a válás hatása a gyermekre?

Szerző: Takács Péter

Milyen a válás hatása a gyermekre?

Hasznos tudni, mikor és miben kell neki segítséget nyújtani, mert még nem dolgozta fel a válásotokat. Milyen tünetekkel találkozhatsz?

Az alábbi tünetek közül sok hasonlít azokra a tünetekre, amit a felnőttek is produkálnak, ha súlyos stressz hatása alatt állnak.

A válás hatása a gyermekre – a 8 legfontosabb tényező

1. A válás hatására alvási zavarai vannak a gyermeknek

Néhány gyermek felriad éjszaka, vagy nehezen alszik el. Azt mondják, félnek a szörnyektől, betörőktől, szellemektől.

Vannak, akiknél az alvásból játszma lesz, nem akarnak a szülő előtt elaludni, vagy a válást követően állandóan a szülővel akarnak aludni.

Vagy bepisilnek éjszaka.

Vannak, akik visszahúzódóbbá válnak, többet alszanak, mint szoktak. Ez általában a tinédzserekre jellemző.

 

2. A válás hatására megváltoznak az étkezési szokásai

A stresszhelyzetek hatására néhány gyermeknek elmegy az étvágya. Arról panaszkodnak, hogy fáj a gyomruk, válogatósabbak lesznek, nem hajlandóak olyan ételeket megenni, melyek régebben nem jelentettek gondot.

Válás hatása a gyerekre: A válás és az étkezési szokások megváltozása

 

Mások viszont az étel segítségével nyomják el a rossz érzéseiket. Elkezdenek nagy mennyiségben édességet, vagy zsíros ételeket enni.

Mindkét eset szélsőséges, és azt jelzi, hogy stresszhelyzetben vannak, szoronganak, esetleg depresszió jeleit mutatják.

3. A válás hatására az iskolában jelentkeznek problémái

A tanárok könnyen észreveszik, ha problémák vannak otthon, mert a gyermek viselkedése megváltozik. Mindig láthatóvá válik más környezetben is, ha a válás hatása a gyermekre negatív. Látszik, mikor a gyerek emészteni kezdi magát valami miatt.

Aki eddig barátkozó, és nyitott volt, most kivonja magát a társaságból, vagy elüldözi magától a társait. Ha a válás során a gyerekeket, vagy valamelyik szülőt bántalmazták (tettekkel, vagy verbálisan), a gyermek az iskolában úgy kezd viselkedni, ahogy azt a szüleitől otthon látta.

4. A válás és a visszahúzódó viselkedés

A gyermekek egy része csalódottságában, vagy félelmében hajlamos visszahúzódni. Amikor visszahúzódik, zenét hallgat, rajzol, ír. Olyan dolgokat csinál, ami segíti abban, hogy jobban érezze magát.

Az is a válás hatása a gyermekre, hogy egyedül érzi magát, úgy érzi, rá nem figyel senki, mert a felnőttek a saját bajukkal vannak elfoglalva. Fél, és szembesülnie kell még azzal is, hogy nincs kontrollja az események felett.

5. A válás hatására kirohanások, dühkitörések, önromboló magatartás lesz jellemző a gyermekre

Ha a gyermeked nem tudja kibeszélni magából a feszültséget, csak magába fojtja, egyszer robbanni fog.

Akár szóbeli, akár fizikai agresszió jelentkezik nála, általában valamelyik szülő mintáját követi.

A gyermeki agresszió, dühkitörés esetén nem elég azonnal kezelni a helyzetet, hanem meg kell őt hallgatni, beszéltetni kell a feszültségeiről.

Teszteld le, hogy mekkora az összhang a családodban!

6. Erős próbálkozások a szülők újra egyesítésére

Ez teljesen normális kísérlet az elvált szülők gyermekeinél. Egy bizonyos szintig.

De ha a gyereked megreked ebben az állapotban, ragaszkodik a család újraegyesítéséhez, az mindig komoly stressz jele.

A gyerekek egy része elkezd kivételesen jól viselkedni, mindent megtenni annak érdekében, hogy rendben legyenek a dolgok. A szülők legalább miatta ne veszekedjenek.

Más esetekben viszont mindent megtesznek azért, hogy a szülők rá figyeljenek, ne a saját problémáikra. 

7. Tökéletes gyermekké válás

A válás okozta stressz úgy hat néhány gyermekre, hogy átveszi a hiányzó szülő helyét. Ezek a gyermekek megtesznek mindent azért, hogy megkönnyítsék a „megmaradt” szülő életét. Emellett lemondanak a saját gyermeki szükségleteikről.

Válás hatása a gyerekre: Tökéletes gyermekké válás

Ez az egyik legkomolyabb probléma a válás hatásai közül, mert így a gyermek megszűnik gyermeknek lenni. Ennek pedig súlyos következményei lehetnek később. 

8. A gyermek elhelyezése

Ez a legnehezebb a gyerekek számára. Egy elhúzódó tárgyalássorozat, ahol őket is megkérdezik, kivel szeretnének élni, nagyon kimeríti és megviseli őket. Ilyen esetben mindig jó külső segítséget igénybe venni. 

A válás során ezek a tünetek megmutatkozhatnak rövid ideig is. De ha a tünetek több héten át, vagy hónapokon keresztül fennállnak, érdemes segítséget igénybe venni, hogy könnyebben megnyíljon, és képes legyen beszélni az érzéseiről, gondolatairól. 

Mit mondanak a kutatások, milyen további hatása lehet a válásnak a gyermekre? >

És egy összefoglaló cikk a válás gyerekekre gyakorolt pszichológiai hatásairól >

Amikor szükség van a feldolgozásra, mert annyira rossz a válás hatása a gyermekre

Válás feldolgozása otthon

A családi szinten feldolgozatlan válás hat leginkább a gyerek jelenlegi, és későbbi életére. Azzal segítesz a legtöbbet a gyerekednek, ha te és a volt párod azon dolgozik, hogy a saját sérelmeit, fájdalmát el tudja engedni. Ezt a gyereked is érzékelni fogja, és jóval stabilabb lesz az ő lelkiállapota. 

Szempontok a szakember választáshoz

A szakember kiválasztása során arra figyelj, hogy a gyermek hogy fogja érezni magát a segítővel?

Ha lezajlott egy foglalkozás, a gyermek, hogyan távozik: felzaklatva vagy nyugodtan?

  • Mit látsz rajta, ha nem akar beszélni a foglakozáson történtekről?
  • Milyen a segítő és közted a kapcsolat, milyen hasznos javaslatokat kaptál?

Hasznos kérdések és válaszok

Melyek azok a dolgok, amelyek bár jószándékúak, de megakadályozzák a gyerekednek, hogy feldolgozza a válást?

Azzal, ha a gyerek kedvéért úgy viselkedtek, mintha egy család lennétek. Együtt töltött ünnepek, szabadidő, nyaralás… Mert a gyerek azt fogja hinni, hogy még van esély a családegyesülésre.

Hogyan tudassam gyerekemmel, hogy a volt párommal már nem leszünk egy család?

Bár ez nagyon fájdalmas lesz a számára, de akkor, ha te úgy érzed, hogy sikerült magadban lezárni a régi kapcsolatot (nincs benned fájdalom, düh), akkor mond el neki, hogy te már nem tudsz úgy gondolni/ érezni a volt párod iránt, hogy vele akarnád leélni az életed.

Segít-e, ha a válás körül elkövetett bakijaimért bocsánatot kérek a gyerektől?

Igen. A gyerek látott téged olyan helyzetekben, amire nem vagy büszke. Most látni fog úgy is, hogy felvállalod a hibáidat, és őszintén bocsánatot tudsz érte kérni.

Mivel segíthetem leginkább gyerekem válásfeldolgozását?

A saját fájdalmaim, dühöm, csalódásom feldolgozásával. Azzal, hogy azt látja, újra talpra tudok állni, erős vagyok. A gyerek ehhez az érzelmi állapothoz könnyebben tud csatlakozni.

Jelentkezz Gyerek tanácsadásra, hogy közösen kidolgozzuk a legjobb megoldást!

Itt nemcsak a probléma megismerése, a közös célok felállítása történik meg, de személyes tapasztalatot szerzel a stresszkezelő módszerek alkalmazásában. Te és a gyermeked is megtanuljátok az EFT-t használni.

Legyünk együtt szemtanúi a gyermeked változásának!

Ezek is érdekelhetnek

120 hasznos elfoglaltság gyerekeknek otthon

120 hasznos elfoglaltság gyerekeknek otthon

Hogyan foglald le a gyerekeid, ha unatkoznak? Az otthonlét nem kell, hogy unalmas legyen, akkor sem, ha már nagyon unjátok az otthonmaradást, és kényszer az egész! Az alábbiakban összegyűjtöttünk 120 elfoglaltság ötletet, hogy a gyerekek élvezettel foglalják le...

bővebben
A koronavírus és a karantén 33+1 pozitív előnye

A koronavírus és a karantén 33+1 pozitív előnye

Ne csak a negatívat lássuk a jelen karantén helyzetben! Lassan kifele lábalunk a koronavírus okozta sokkból, és ledermedésből. Mostanra mindenkinek, akár akarta, akár nem, a hosszú karantén alatt újra kellett gondolnia egy csomó mindent az eddigi életével...

bővebben
Türelmetlen vagyok a gyerekkel

Türelmetlen vagyok a gyerekkel

Mit tehetsz a szülői türelmetlenség ellen? A gyerekneveléshez türelem kell. De mi van, ha türelmetlen vagyok a gyerekkel? Türelmetlenebb, mint szeretnék. Pedig már nagyon vágyom a változásra!3 ok, amiért türelmetlen vagyok a gyerekkel A szülői türelmetlenséget...

bővebben
Internetfüggőség gyerekeknél

Internetfüggőség gyerekeknél

Internetfüggő gyerekem van? Az internet túlzott használatának vannak veszélyei. Internetfüggőség gyerekeknél is kialakulhat. Szeretnéd elkerülni az internetfüggőséget nála? Internetfüggőség fogalma Az internetfüggőség azt a túlzott internet használatot...

bővebben

0 hozzászólás