A gyereknevelés “sötét oldala”: a negatív érzéseink

Szerző: Sághy Zsuzsanna

Szülőnek lenni nem mindig egyszerű

Érezted már dühösnek, tehetetlennek magad a gyereknevelés során? Nem vagy egyedül. De kerülhetnek ezek a negatív érzéseink más megvilágításba is?

A gyereknevelés "sötét oldala": a negatív érzéseink

Érzések, amikről szülőként nem szoktunk beszélni

Bizonyára Veled is elfordult már a gyereknevelés során, hogy azt kívántad:

  • bárcsak sose tettél, vagy mondtál volna dolgokat,
  • bárcsak ne Te lettél volna, aki ezeket tetted, vagy mondtad,
  • bárcsak sose lettél volna ilyen.

Vagy elbizonytalanodtál, hogy mit csinálsz rosszul, és mit jól.

De a fő kérdés mégis az, hogyan birkózzunk meg a rossz érzéseinkkel, hogyan dolgozzuk fel őket, és hogyan hatnak ezek a gyermekünk későbbi életére, és a vele való kapcsolatunkra.

Biztos volt már, hogy újságokhoz, és könyvekhez fordultál jó tanácsért, de a nagy részüket mégsem tudtad alkalmazni kritikus helyzetekben.

Hiába tudta az agyad, mert olvasta a könyvet, hogy hogyan kellene viselkedni, és mit kellene tenni, az érzelmeid mégis másfelé irányítottak, mint azt előre tervezted.

A negatív szülői érzések

Talán voltál már dühös azokra, akik figyelmeztettek, bármi lesz is a gyerekből, bármit teszel, vagy nem teszel, minden a te felelősséged szülőként. 

Csak azt nem tették hozzá, hogy a kritikus helyzetekben (mikor az ember nehezen uralkodik magán), mindezt hogyan valósítsd meg, hogy mindenki jól járjon. 

Így a gyereknevelés útján szülőként többször is volt társad: 

  • a düh,
  • önvád,
  • lelkiismeret-furdalás,
  • bűntudat,
  • szégyen,
  • maximalizmus,
  • és tehetetlenség érzése, mint kellett volna?

Másoknak is vannak ilyen érzései, csak ma „nem divat” ezekről az érzéseinkről beszélni, mert rögtön megkaphatjuk, hogy milyen szülők vagyunk, ha nem bírunk minden helyzetet türelmesen megoldani. 

A negatív szülői érzések feloldása 

Hogyan lehet mégis feloldani az ellentmondást az érzéseink és aközött, amit szülőként a társadalom elvár tőlünk? 

Az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) módszernek az a nagy előnye, hogy: 

  • gyakran nem kell mesélni az élményeidről,
  • azokról a dolgokról, amiket még magad előtt is szégyellsz,
  • és nem kell újra átélned azokat az eseményeket,
  • mégis nagyon hatékonyan oldhatóak a negatív érzések.
  • Nemcsak a gyerekneveléssel,
  • hanem a saját kételyeinkkel kapcsolatban is, hogy megfelelünk-e, elég jók vagyunk-e.

Ha megváltoztatod a szülői szereped miatti önkorlátozó hiedelmeid, egészen másfajta szülői tudatosságot, magabiztosságot hoz az életedbe, miközben sokkal pozitívabb szülő – gyerek kapcsolatban lesz részetek

Ami mégis a legfontosabb: nyugalmat és önbizalmat szerzel a gyereknevelésben.

A Felnőtt tanácsadások eredményeként egy dologban biztos lehetsz: amikor konfliktusok merülnek fel, vagy problémájuk támad a világgal, szülőként már egész másképp fogsz hozzáállni a megoldás közös megtalálásához. 

Mennyire érzed jól magad a bőrödben?

Hogyan hatnak a negatív érzéseink a gyerekekre?

Vannak szülők, akik a gyermekeik bizonyos problémáival nem boldogulnak, elbizonytalanodnak, dühösek, tehetetlenek, vagy lelkiismeret furdalásuk van a gyereknevelés egy-egy szakaszában. Vagy az átlagosnál jobban féltik a gyermeküket valamitől.

Ezek mind olyan negatív érzelmek, ami befolyásolja a hangulatunkat, a viselkedésünket, és ezen keresztül a gyermekünkhöz fűződő kapcsolatunkat is.

Sok szülő él bizonytalanságban a jó nevelés titkát keresve.

Mikor megszületik a gyermekünk, azt érezzük, igazi értelmet hoz az életünkbe. Szeretjük, irányítjuk, tanítjuk, etetjük és támogatjuk őket, és néha cserébe kapunk egy kis szeretetet tőlük.

Könnyű értelmet találnunk a szülői létben, mikor minden egyszerű és könnyedén megy, de nagyon nehéz megérteni az értelmét, amikor kicsúszik a kezünkből az irányítás. És annál rosszabbul érezzük magunkat, minél gyakrabban történik ez meg.

Szülőnek lenni nehéz feladat.

Az igazi áldás mégis az, hogy a gyereknevelés eddig ismeretlen tulajdonságainkat hozza elő.

  • Van, akinek a türelmén érdemes dolgozni.
  • Van, akinek a kritikus oldala elcsendesítésére van szüksége.
  • Van, aki együttérzést tanul.
  • És van, akinek a tökéletességre törekvését kell feladnia.
És mi a megoldás a te gyereknevelési problémáidra?

És mi a megoldás a te gyereknevelési problémáidra?

A gyermeknevelés akkor válik igazán izgalmassá és szeretetteljessé, ha képesek vagyunk szembesülni azzal az oldalunkkal, amit nem szeretünk, és van erőnk változtatni rajta.

Lehet, hogy ez az igazi értelme annak, ahogy kapcsolatban vagyunk a gyermekeinkkel. Csak akkor leszünk igazán jelen számukra, ha megoldottuk azokat a lelki feladatainkat, amivel ők szembesítenek.

És ezek a lelki feladatok valóban megoldhatóak!

A negatív érzelmek megszüntethetők, és helyettük pozitív, életenergiával teli érzésekkel gazdagodhatunk, amely garantált változást hoz az egész család életébe.

És ki tudja, talán azzal segítünk a legtöbbet gyermekeinknek a felnőtté válás útján, ha azt látják rajtunk, hogy kiegyensúlyozott, békés, boldog felnőttek vagyunk, akik képesek a saját problémáik megoldására.

Azt látják, hogy rendben vagyunk magunkkal és a világgal körülöttünk.

Tudj meg többet!

A szülő gyermek kapcsolat javítása – Hogyan engedjük el a rossz érzéseinket?

A rossz érzéseink hatása a gyereknevelésre

A perfekcionista szülő

Válts pozitív gyereknevelésre és érd el a személyes szülői békéd!

Hogyan lehetsz elég jó szülő?

Rossz szülők vs. elég jó szülők – Melyiknek érzed magad?

 

Szeretnéd, ha a Te családod is boldog, és felszabadult lenne?

Tegyél érte még ma.

Kérj időpontot Felnőtt tanácsadásra!

Választ, megoldást, kiutat keresel? A jelenlegi helyzetből nem tudod merre tovább szülőként, társként? Tanácstalan vagy?

Jelentkezz Felnőtt tanácsadásra!

Ezek is érdekelhetnek

8 működő tipp, hogy megtaláld az ideális társad

8 működő tipp, hogy megtaláld az ideális társad

Keresed az igazit, de nem találod? Az ideális társ megtalálása buktatókkal jár, de ha hiszel benne, sikerülni fog. Működő tippek, hogy megtaláld AZ igazit. Miért ilyen nehéz megtalálni az ideális társad? Alapjában azért, mert minden egyes szakítás, kudarc után...

bővebben
Hogyan dolgozd fel a szakítást?

Hogyan dolgozd fel a szakítást?

Szerelmi csalódások, szakítás feldolgozása Szakítás és szerelmi csalódások esetén valószínű Te is úgy ézed, hogy belehalsz a fájdalomba, és a sors rettenetesen elbánt veled. Ez a cikk útmutató, hogyan dolgozd fel a szakítást, és engedd el a másikat. Mert a szakításon...

bővebben
A mérgező párkapcsolat 34 jele

A mérgező párkapcsolat 34 jele

Miről ismerd fel, ha mérgező párkapcsolatban élsz? Ha mérgező párkapcsolatban élsz, azzal kell számolnod, hogy előbb-utóbb elveszted valódi éned. De mik egy mérgező párkapcsolat jelei, és hogyan léphetsz tovább egy ilyen párkapcsolatból? Milyen egy tökéletes...

bővebben

0 hozzászólás