A gyereknevelés “sötét oldala”: a negatív érzéseink

Szerző: Sághy Zsuzsanna

Szülőnek lenni nem mindig egyszerű

Érezted már dühösnek, tehetetlennek magad a gyereknevelés során? Nem vagy egyedül. De kerülhetnek ezek a negatív érzéseink más megvilágításba is?

A gyereknevelés "sötét oldala": a negatív érzéseink

Érzések, amikről szülőként nem szoktunk beszélni

Bizonyára Veled is elfordult már a gyereknevelés során, hogy azt kívántad:

  • bárcsak sose tettél, vagy mondtál volna dolgokat,
  • bárcsak ne Te lettél volna, aki ezeket tetted, vagy mondtad,
  • bárcsak sose lettél volna ilyen.

Vagy elbizonytalanodtál, hogy mit csinálsz rosszul, és mit jól.

De a fő kérdés mégis az, hogyan birkózzunk meg a rossz érzéseinkkel, hogyan dolgozzuk fel őket, és hogyan hatnak ezek a gyermekünk későbbi életére, és a vele való kapcsolatunkra.

Biztos volt már, hogy újságokhoz, és könyvekhez fordultál jó tanácsért, de a nagy részüket mégsem tudtad alkalmazni kritikus helyzetekben.

Hiába tudta az agyad, mert olvasta a könyvet, hogy hogyan kellene viselkedni, és mit kellene tenni, az érzelmeid mégis másfelé irányítottak, mint azt előre tervezted.

A negatív szülői érzések

Talán voltál már dühös azokra, akik figyelmeztettek, bármi lesz is a gyerekből, bármit teszel, vagy nem teszel, minden a te felelősséged szülőként. 

Csak azt nem tették hozzá, hogy a kritikus helyzetekben (mikor az ember nehezen uralkodik magán), mindezt hogyan valósítsd meg, hogy mindenki jól járjon. 

Így a gyereknevelés útján szülőként többször is volt társad: 

  • a düh,
  • önvád,
  • lelkiismeret-furdalás,
  • bűntudat,
  • szégyen,
  • maximalizmus,
  • és tehetetlenség érzése, mint kellett volna?

Másoknak is vannak ilyen érzései, csak ma „nem divat” ezekről az érzéseinkről beszélni, mert rögtön megkaphatjuk, hogy milyen szülők vagyunk, ha nem bírunk minden helyzetet türelmesen megoldani. 

A negatív szülői érzések feloldása 

Hogyan lehet mégis feloldani az ellentmondást az érzéseink és aközött, amit szülőként a társadalom elvár tőlünk? 

Az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) módszernek az a nagy előnye, hogy: 

  • gyakran nem kell mesélni az élményeidről,
  • azokról a dolgokról, amiket még magad előtt is szégyellsz,
  • és nem kell újra átélned azokat az eseményeket,
  • mégis nagyon hatékonyan oldhatóak a negatív érzések.
  • Nemcsak a gyerekneveléssel,
  • hanem a saját kételyeinkkel kapcsolatban is, hogy megfelelünk-e, elég jók vagyunk-e.

Ha megváltoztatod a szülői szereped miatti önkorlátozó hiedelmeid, egészen másfajta szülői tudatosságot, magabiztosságot hoz az életedbe, miközben sokkal pozitívabb szülő – gyerek kapcsolatban lesz részetek

Ami mégis a legfontosabb: nyugalmat és önbizalmat szerzel a gyereknevelésben.

A Felnőtt tanácsadások eredményeként egy dologban biztos lehetsz: amikor konfliktusok merülnek fel, vagy problémájuk támad a világgal, szülőként már egész másképp fogsz hozzáállni a megoldás közös megtalálásához. 

Mennyire érzed jól magad a bőrödben?

Hogyan hatnak a negatív érzéseink a gyerekekre?

Vannak szülők, akik a gyermekeik bizonyos problémáival nem boldogulnak, elbizonytalanodnak, dühösek, tehetetlenek, vagy lelkiismeret furdalásuk van a gyereknevelés egy-egy szakaszában. Vagy az átlagosnál jobban féltik a gyermeküket valamitől.

Ezek mind olyan negatív érzelmek, ami befolyásolja a hangulatunkat, a viselkedésünket, és ezen keresztül a gyermekünkhöz fűződő kapcsolatunkat is.

Sok szülő él bizonytalanságban a jó nevelés titkát keresve.

Mikor megszületik a gyermekünk, azt érezzük, igazi értelmet hoz az életünkbe. Szeretjük, irányítjuk, tanítjuk, etetjük és támogatjuk őket, és néha cserébe kapunk egy kis szeretetet tőlük.

Könnyű értelmet találnunk a szülői létben, mikor minden egyszerű és könnyedén megy, de nagyon nehéz megérteni az értelmét, amikor kicsúszik a kezünkből az irányítás. És annál rosszabbul érezzük magunkat, minél gyakrabban történik ez meg.

Szülőnek lenni nehéz feladat.

Az igazi áldás mégis az, hogy a gyereknevelés eddig ismeretlen tulajdonságainkat hozza elő.

  • Van, akinek a türelmén érdemes dolgozni.
  • Van, akinek a kritikus oldala elcsendesítésére van szüksége.
  • Van, aki együttérzést tanul.
  • És van, akinek a tökéletességre törekvését kell feladnia.
És mi a megoldás a te gyereknevelési problémáidra?

És mi a megoldás a te gyereknevelési problémáidra?

A gyermeknevelés akkor válik igazán izgalmassá és szeretetteljessé, ha képesek vagyunk szembesülni azzal az oldalunkkal, amit nem szeretünk, és van erőnk változtatni rajta.

Lehet, hogy ez az igazi értelme annak, ahogy kapcsolatban vagyunk a gyermekeinkkel. Csak akkor leszünk igazán jelen számukra, ha megoldottuk azokat a lelki feladatainkat, amivel ők szembesítenek.

És ezek a lelki feladatok valóban megoldhatóak!

A negatív érzelmek megszüntethetők, és helyettük pozitív, életenergiával teli érzésekkel gazdagodhatunk, amely garantált változást hoz az egész család életébe.

És ki tudja, talán azzal segítünk a legtöbbet gyermekeinknek a felnőtté válás útján, ha azt látják rajtunk, hogy kiegyensúlyozott, békés, boldog felnőttek vagyunk, akik képesek a saját problémáik megoldására.

Azt látják, hogy rendben vagyunk magunkkal és a világgal körülöttünk.

Tudj meg többet!

A szülő gyermek kapcsolat javítása – Hogyan engedjük el a rossz érzéseinket?

A rossz érzéseink hatása a gyereknevelésre

A perfekcionista szülő

Válts pozitív gyereknevelésre és érd el a személyes szülői békéd!

Hogyan lehetsz elég jó szülő?

Rossz szülők vs. elég jó szülők – Melyiknek érzed magad?

 

Szeretnéd, ha a Te családod is boldog, és felszabadult lenne?

Tegyél érte még ma.

Kérj időpontot Felnőtt tanácsadásra!

Választ, megoldást, kiutat keresel? A jelenlegi helyzetből nem tudod merre tovább szülőként, társként? Tanácstalan vagy?

Jelentkezz Felnőtt tanácsadásra!

Ezek is érdekelhetnek

Hogyan lehet megbocsátani a megcsalás után?

Hogyan lehet megbocsátani a megcsalás után?

A megcsalás feldolgozása párkapcsolaton belül A megcsalás egy szög a házasság koporsójában? Vagy figyelmeztetés, hogy hozzátok helyre a kapcsolatot? Hogyan lehet egyáltalán megbocsátani megcsalás után? Mi a megcsalás? A hűtlenség vagy a megcsalás a...

bővebben
Hogyan győzik le a jó házasságokban a stresszt?

Hogyan győzik le a jó házasságokban a stresszt?

A jó házasságok és a stressz kapcsolata Minden házasságnak megvannak a maga buktatói, konfliktusai, és stressz forrásai. Főleg, amikor fontos döntéseket kell hoznunk. Meghatározza a kapcsolatunkat, ahogy ezeket a konfliktusokat kezeljük. És ettől válhat a házasságunk...

bővebben
12 ötlet a pozitív gyerekneveléshez vezető úton

12 ötlet a pozitív gyerekneveléshez vezető úton

Gondolkodtál már rajta, hogy változtatnál a régi gyereknevelési szokásaidon? Többször vagy türelmetlen, és ideges a gyerekeiddel, mint szeretnéd? Többször szakad el a cérna, kiabálsz, veszekszel velük, utána pedig lelkiismeret furdalásod van, és az egészet megbánod?...

bővebben
A szorongás leküzdése egyedül 3 megközelítéssel

A szorongás leküzdése egyedül 3 megközelítéssel

Ha szorongsz, az napi szinten keserítheti meg az életed. Ilyenkor nem tudsz mit csinálni, egyszer csak rád tör a szorongás. Úgy tűnik, mintha a semmiből jönne, és kiszámíthatatlan az érkezése, és a tünetek erőssége. De valójában végig követhető, hogy a szorongás, vagy...

bővebben
A válás következményei

A válás következményei

Milyen lelki helyzetekkel szembesülhetsz válás után? A válás következményei lehetnek jók és rosszak is lelkileg. Nézzük végig, mik a jó, és mik a rossz lelki következményei egy válásnak! 1. A válás következményei, amik pozitívan hatnak az életedre Szabadság...

bővebben

0 hozzászólás