Önbizalomhiány okai kamaszkorban

Szerző: Takács Péter

Hogyan vedd észre az önbizalomhiány okait kamasz gyermekednél?

A kamaszkori válság tünetei:

  • A tanulmányi eredmény hirtelen és gyorsan romlik.
  • Teljes magába fordulás, szorongás, elzárkózás a világtól.
  • Cigaretta, alkohol, kábítószer használata.
  • Egyéb, függőséget okozó eszközök tartós használata, mint számítógépes játékok, mobilozás, chat, Play Station, X-box, internet.
  • Magányosság, begubózás
  • Bulímia, anorexia (túl hangsúlyos a testsúly, a diéta, a testkép, ezért titokban hánytatja magát, vagy koplal).
  • Testsúly nagymértékű növekedése, ami nem egyenlő a megnyúlással. Fokozott testsúlytöbblet, kövérség alakul ki.
  • Lógás az iskolából, csavargás.
  • Deviáns közösségekhez tartozás.

Még több tünetet olvashatsz itt, hogy megállapíthasd, a te kamasz gyermeked is alacsony önértékeléssel küzd-e.

 

Hogyan vedd észre, ha serdülő gyermeked önbizalomhiánnyal küzd? A serdülőkori válság tünetei

Fontos azt is kihangsúlyozni, hogy nincs kamasz, akivel nincsenek problémák, vagy aki nem megy át az önbizalomhiány különböző fázisain.

Baj akkor van, ha a fent leírt helyzetek tartóssá válnak.

A tinédzserek sem egyik napról a másikra választanak általuk jónak ítélt viselkedést, hanem fokozatosan sajátítják el.

A kipróbálás szándéka minden tinédzserben megvan, hiszen ebben a korban önmagukat, az önazonosságukat keresik.

A határt, a következményeket tudatosítsuk bennük, ehhez szükségük van reális, ijesztgetéstől mentes információkra. Közben jó, ha résen vagy, és figyelsz rá, hogy időben tudj cselekedni.

Ez a megállapítás nem érvényes a bulímiára, és az anorexiára. Ilyenkor nincs mire várni, mert mire a szülők felfedezik a problémát, jó eséllyel már régóta tart. Ebben az esetben létfontosságú egy szakember felkeresése!

A kamaszkori önbizalomhiány okai, a három tipikus válság

1. Tekintélyelv elleni túlzott lázadás – Autoritás krízis

Minden olyan személy, dolog ellen lázad, ami számára a tekintélyt, és a szabályok érvényesítését jelenti.

2. Pszichoszexuális fejlődés zavara

Ha a serdülőt zavarja a nemi érése, és valamilyen módon elnyomja azt, zavar keletkezik a felnőttkori nemi magatartás kialakulása során.

A pszichoszexuális fejlődés alapja a saját biológiai nemünkkel való azonosságunk felismerése és elfogadása. Nagy jelentőséggel bírnak a családon belüli érzelmi viszonyok, a szülők szexuális kultúrája és beállítottsága.

A szülőknél előforduló szexuális zavarok megoldási stratégiaként példaértékűek, másolandók lehetnek a kamaszok számára.

És sokszor hozzájárulnak a kamaszkori önbizalomhiány okainak kialakulásához.

3. Identitás-énazonosság válsága

„Harcban a világgal és önmagunkkal.”

A kamasz magáról alkotott képe, és a hiedelmei konfliktusba kerülnek a valósággal. Ez kudarcokat okozhat az élet minden területén, és a kamaszkori önbizalomhiány okaivá válhat.

Ekkor hallja azt a szülő, hogy: „Semmi értelme az életnek!” „Minden ember hülye!” „Nem találom meg az igazit!”

Teszteld le mennyire boldog a gyereked!

Miért fontos a kamasznak az önbizalomhiány okainak felismerése, és az önbizalom erősítése?

Minden kamasz gyors testi és érzelmi változásokon megy keresztül, melyeket nem követ a szerepek, az önismeret, és az új énkép kialakulása.

Ez rengeteg feszültséget, gyors hangulatváltozásokat okoz náluk. Kifejezett igényük van rá, hogy megtudják, kik ők, és felszámolják az önbizalomhiányuk okait.

A kamaszok egészségével, életmódjával, jóllétével kapcsolatos kutatások eredményei alapján a legnagyobb mértékben az önértékelés befolyásolja közvetlenül a kamaszok jóllétének (testi és pszichés tüneteinek hiánya, önbizalomhiány okainak) alakulását.

Hogyan segítheted, hogy erősítse az önbizalmát?

 

Miért fontos a kamasznak az önismeret és az önbizalom?

Jelentkezz Gyerek tanácsadásra, hogy közösen kidolgozzuk a legjobb megoldást!

Itt nemcsak a probléma megismerése, a közös célok felállítása történik meg, de személyes tapasztalatot szerzel a stresszkezelő módszerek alkalmazásában. Te és a gyermeked is megtanuljátok az EFT-t használni.

Legyünk együtt szemtanúi a gyermeked változásának!

Ezek is érdekelhetnek

Lusta a gyerekem! – 19 tanulási tipp, hogyan segíts neki

Lusta a gyerekem! – 19 tanulási tipp, hogyan segíts neki

Miért lusta a gyerek, és mit tehetsz, hogy rávedd a tanulásra? Ha lusta a gyereked, és nem akar tanulni, az lehet, hogy csak kifogás neki, de lehet, hogy stresszes állapotot takargat, okai vannak a lustaságának, amiket kezelni kell. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a...

bővebben

0 hozzászólás