Védd meg magad mentálisan a koronavírustól! Szorongásoldó segítség

Aggodalmak helyett teremts magadban békét ezzel a 1,5 órányi ingyenes szorongásoldó anyaggal.

Tudtad, hogy a koronavírus okozta félelmek egyszerű, hatékonyan működő szorongásoldó gyakorlatokkal csökkenthetők? Próbáld ki most, hogy megőrizd a mentális épséged ebben a nehéz időszakban is!

Szorongásoldó segítség - Védd meg magad mentálisan a koronavírustól!
Gondjaid vannak a párkapcsolatoddal, a gyerekeddel, vagy önmagaddal?

A koronavírus és nyomában a kialakult helyzet érzelmileg mindenkit megvisel

  • Mert aggódsz a szeretteid miatt,
  • Nem tudod, hogy mire számíthatsz, a munkádat, megélhetésedet tekintve,
  • A gyerekeid otthon vannak, próbáltok együtt létezni, de ez nem megy súrlódásmentesen,
  • Nem élhetsz úgy, ahogy megszoktad, be vagy zárva,
  • Vagy sokat kell túlóráznod (a szakmád miatt), mert nincs más választásod, és nagyobb veszélynek vagy kitéve, mint az átlag (ha futár, bolti eladó, vagy egészségügyben dolgozó vagy).

A vírushelyzeten nem tudsz változtatni, de a hozzáállásodon igen!

A koronavírus gyors terjedése miatt több, mint 3 milliárd ember kényszerül az otthonában maradni, és ez a szám egyre növekszik. Talán hamarosan gazdasági válság jön. Sokan halnak meg.

De Te emiatt nem csüggedhetsz, nem vesztheted el a hited!

Soha nem a koronavírus, vagy a válságot kirobbantó más tényező okozza ilyen helyzetben az igazi bajt, hanem a hozzáállásunk, a pesszimizmusunk, a félelmeink.

Ezen nem is olyan nehéz változtatni ingyenes szorongásoldó segítségünkkel.

 

Tudtad, hogy ma már a házasságok több mint 60%-a csődöt mond?
Vagy úgy vagyunk megalkotva, hogy elrontsuk a párkapcsolatainkat?

A „#vigyázzunkegymásra” és a „#maradjotthon” kevés ahhoz, hogy az aggodalmaink megszűnjenek

Nem közhelyekre van szükség, hanem biztos szorongásoldó segítségre. Amitől tényleg úgy érzed, hogy megkönnyebbülsz, és el tudod engedni a félelmeid.

A külső rendszer (államigazgatás, egészségügy, ellátás) teszi a dolgát, ahogy tudja. A belső rendszeredért viszont Te vagy a felelős.

Ha eddig nem is voltál tisztában vele, nagyon is sokat tehetsz azért, hogy ez a belső rendszer nyugalomra leljen, lehetőleg minél gyorsabban, még ebben az időszakban is.

Bármi megfelel, ami szorongásoldó és tartós nyugalmat biztosít számodra?

Nem. Például a figyelemelterelés (akár túl sok filmet nézel, akár túl sokat dolgozol), vagy az „egyszer élünk, úgyis minden mindegy” gondolkodás nem vezet nyugalomhoz. A problémák előbb-utóbb újra felszínre törnek, amíg meg nem oldod őket.

Ami most történik velünk, az sokaknak okoz, vagy már okozott, vagy még fog okozni traumát anyagilag, egészségileg, családilag.

Ezért jó, ha már most tudod, milyen szorongásoldó segítségre számíthatsz.

De nem akarod, hogy a stressz határozza meg az életed, és végül az elváló 60%-ba tartozz?
Hogyan érheted el Te is a boldogságot? Mert a stressz kezelésének képessége határozza meg, hogy milyen lesz a párkapcsolatod, mennyire lesz boldog a családod.

Segítségként, és a belső erőforrásaid támogatásaként bármi jó, ami tartósan képes a szorongásaid oldani.

Ennek az egyik leghatékonyabb módja az EFT nevű módszer, hiszen traumák, szorongás oldására, félelmek, pánik elmulasztására találták ki. Kiváló eszköz saját magunk megnyugtatására, megerősítésére, és a belső erőforrásaink összegyűjtésére.

Ráadásul nem bonyolult, és nagyon gyorsan működik!

A mi szorongásoldó segítségünk válság helyzetben

1,5 órás anyagot állítottunk össze, hogy hogyan védd meg magad mentálisan a koronavírustól.

Ebben a programban:

  • 6 szorongásoldó film,
  • 4 cikk,
  • 2 bemutató film az EFT nevű módszerről,
  • és 2 összefoglaló anyag található.
Mert már számos hatékony, modern stresszoldó technika létezik
Vannak azonban olyan gyors, hatékony stresszoldó technikák, melyek egyszerre hatnak a tudattalanra, és a tudatos énedre. Segítségükkel lépésről lépésre megtanulhatod újra szeretni, és elfogadni magad.

A bemutató filmekben pontos magyarázatokat fogsz kapni, hogy mi miért működik, és útmutatásokat kapsz arra is, hogy Te hogyan alkalmazd.

Hidd el, tényleg nagyon egyszerű, és könnyen megjegyezhető az egész!

Simán fogod tudni magadon használni.

A filmekkel annyi a teendőd, hogy nézd meg őket és minél többet gyakorolj!

Ingyen szorongásoldó segítséget kapsz több, koronavírussal kapcsolatos félelmedre is, amit pár nap alatt megszüntethetsz magadnak. 

 

Ha az ingyenes anyagnál sokkal részletesebben és mélyebben is érdekel a teljes körű stresszkezelési megoldás, készítettünk egy teljes, 4 órás, 25 filmből álló EFT-s megoldást is a koronavírus szorongás ellen.

Nézd meg itt bővebben:

Stresszkezelés Koronavírus Szorongás Ellen Program >

Gyakori kérdések

Mi az EFT?

Hasonlít az akupunktúrához, csak itt nem használsz tűket, hanem stresszoldó pontokat kopogtatsz magadon, miközben kimondod, amit érzel. A kopogtatás, és az érzelmeid kimondása viszonylag rövid időn belül megnyugtat. Más szemszögből fogod látni a helyzeted.

Itt tudhatsz meg mg többet erről a módszerről >

Mikor tapasztalom meg a hatását?

Lehetséges, hogy egy-két alkalommal elvégzett gyakorlás elegendő, de az is előfordulhat, hogy egy-egy problémát néhány napig is eltart, amíg sikerül elmulasztanod.

Sok dolgom van, erre én biztosan ráérek?

A koronavírus okozta félelmeket több kis filmre szedtük szét, így egy-egy film jól kezelhető nem vesz sok időt igénybe. A két leghosszabb film is 15 perces, a többi általában 10 perces, vagy az alatt van időben.

Mit nyerek azzal, hogy használom az EFT-t?
  • Egyre nagyobb nyugalmat a félelmeid helyett.
  • Hitet saját magadban, hogy képes vagy ezzel a szorongásoldó segítséggel az aggodalmaid megszüntetésére.

Itt egy kis ízelítő, hogy mire számíthatsz az ingyenes stresszoldó anyagban: