Jó párkapcsolatot szeretnél? Összeszedtük, melyek a jó párkapcsolat jellemzői. Megmutatják, hogyan érdemes egy kapcsolatot működtetni. Használjátok!
Tartalomjegyzék
[lwptoc]
Mi teszi tartóssá a jó párkapcsolatot?
1. Van miről beszélgetni, és nemcsak a házastársi logisztika a téma. Nem kell, hogy mindig emelkedett dolgokról beszélgessetek, de jó, ha egy szinten vagytok, és sok dologban egyet tudtok érteni. De nem kell mindenben.
2. Működik a szex. Kölcsönösen odafigyeltek egymásra, és egymás igényeire.
3. Van szenvedély, ölelés, szeretet kinyilvánítás.
4. Nincsenek tabuk, mindenről lehet beszélgetni.
5. Egyetértetek világnézetileg. Vagy nem támadjátok a másikét, hanem tiszteletben tartjátok.
6. Fontos az együtt töltött idő. Ami hasznos, vagy haszontalan, de lényeg az, hogy jól érezzétek magatokat.
7. Gyereknevelésben összhang van. Beálltok egymás mellé, és átsegítitek egymást a holtpontokon.
8. Ha bajban van a másik, nem hagyod magára. Segíted, ahogy erődből telik, de nem akarod helyette megoldani, mert az rombolja a másik önbizalmát.
9. Ha összevesztek, ki tudtok békülni, úgy, hogy megbeszéljétek a dolgokat.
10. Mertek egymásnak a saját érzéseitekről, félelmeitekről, gondjaitokról beszélni.
11. Adtok magatokra, mert tudjátok, hogy ez nemcsak magatoknak, hanem, a másiknak is fontos.
12. Ha úgy érezitek, hogy a másik elakadt valahol, segítetek egymásnak, és nem vágjátok egymás fejéhez, hogy a másik miben rossz.
13. Türelmesek vagytok a másikkal, de nem nézitek be az összes hülyeségét. Ehelyett megbeszélitek vele a kétségeiteket, problémáitokat.
14. Nincs agresszió a kapcsolatban, se a felszínen, se rejtve.
15. A múltat feldolgoztátok. El tudtátok engedni, akiket el kellett (volt pár, szülő, stb.).
16. Törődtök a saját, és a másik egészségével.
17. Van szeretetáramlás, nincsenek falak kettőtök között.
18. Látjátok egymásban a jót, a szerethetőt akkor is, ha az épp aktuális viselkedése nem elfogadható számotokra.
19. Nincs semmilyen szintű manipuláció.
20. Elfogadjátok a másik hisztijét. Ha lecseng a vihar, meg tudjátok beszélni, mi történt.
21. Támogatjátok egymást céljaitok, álmaitok elérésében, de ha kell, segítetek egymásnak a Földön maradni.
22. Nem vártok el egymástól tökéletességet. Elfogadjátok a másikat úgy, ahogy van.
23. Feltétel nélküli szeretet.
24. Külön tudjátok választani az egymás iránt érzett szeretetet a gyerekeitekiránt érzett szeretettől. Az egyik nem pótolja a másikat.
25. Meglepitek időnként egymást.
26. Van kettesben töltött idő, gyerekek, feladatok, kötelességek nélkül is.
27. Lehet egymással vitatkozni, de nem mentek bele kicsinyes dolgokba.
28. Sérelmek elengedése, Nem gyűjtögetitek, képesek vagytok megbocsátani egymásnak.
29. Felelősséget vállaltok. Mindketten bele tudtok állni a helyzetbe, nem a másikat hibáztatjátok.
30. A gyerek nem előrébb való, mint a társ. Mindenki ugyanannyira fontos. Nem áldozzátok fel magatokat a gyerekeitekért, mert a párotok biztos, hogy a rövidebbet húzza.
31. Van humor, vicc, jókedv.
32. Van optimizmus a kapcsolatban. Mert mindig vannak nehéz helyzetek, aminek a megoldásához elengedhetetlen.
33. KÉpesek vagytok a döntéseiteket felvállalni.
34. Nincs alá-, fölérendeltség, hanem egyenlőség van. Elfogadjátok, hogy vannak dolgok, amiben a másik jobb, és vannak, amikben te. Ezzel kiegészítitek egymást.
35. Tisztelitek egymást, mint ember, mint nő / férfi, mint anya / apa, és megerősítitek ezekben a szerepeiben.
36. Külső támadásra összezártok, és egymást támogatjátok.
37. Nem versengtek egymással, nem akartok jobbak lenni egymásnál. Magatokat akarjátok meghaladni.
38. Van fejlődés, és annak szándéka a kapcsolatban.
39. Nincs megcsalás, féltékenység, flört. De ha megtörténik, és valóban szeretitek a másikat, képesek vagytok megbocsátani.
40. Van pezsgés, mindig történik valami jó, de ha kell háttérbe is tudtok vonulni (pihenni).
41. A házimunkából és a gyereknevelésből egyformán kiveszitek a részeteket.
42. Nem vagytok féltékenyek a másik sikereire, hanem együtt tudtok örülni vele.
43. Lehettek szabadok, kiélhetitek a hobbijaitokat, ha ez nem megy a család rovására.
44. Ha meghal, el tudjátok engedni őt. Nem a saját fájdalmatokon rágjátok magatokat, hanem hálásak vagytok az együtt töltött évekért.
45. Hálásak vagytok egymásnak, mert ott van nektek. Mert gyerekekkel ajándékoztátok meg egymást, és kitartottatok egymás mellett.
46. Megdicséritek egymást, észreveszitek, ha tesz valamit.
47. Lehettek önmagatok, a házasságot, tartós párkapcsolatot nem kötelezettségnek élitek meg, hanem egy közös, kalandos utazásnak.
48. Számíthattok egymásra.
Te mennyire élsz jó párkapcsolatban?
A fentiek alapján hogy gondolod?
Ez egy tökéletes lista, de mint minden lista, ha egyszerre akarod megvalósítani az egészet, könnyen visszájára fordulhat.
Első lépés a jó párkapcsolathoz
A fenti felsorolást akár úgyis megnézheted, hogy veszel egy papírt, és minden kérdés mellé felírsz egy szubjektív számot 0-10 között.
Ha úgy tetszik: osztályozod, hogy hol tart a kapcsolatotok a te nézőpontodból.
A számok alapján azt is látni fogod, hol érzed a hiányosságoka ahhoz, hogy igazán jó párkapcsolatban éljetek.
Második lépés a jó párkapcsolathoz
Aztán megnézed, hogy melyik kérdésekre adtad a legalacsonyabb pontszámot, és elkezdesz dolgozni ezeken a kérdéseken.
Akár segítséggel ITT.
Akár egyedül, például az alábbi videó segítségével.
Ha tovább szeretnél javítani a párkapcsolatodon, a csatornánkon találsz még videókat hozzá.
Harmadik lépés a jó párkapcsolathoz
Mutasd meg a párodnak is a fenti listát, készítse el ő is a saját rangsorát.
Negyedik lépés a jó párkapcsolathoz
Beszélgessetek róla, ki mit érez a jó párkapcsolat hiányosságainak, ki min szeretne javítani, változtatni.
Fontos, hogy a párbeszéd valóban pár-beszéd legyen, ne monológ, vagy egymás hibáztatása.
Hogyan válhat a te párkapcsolatod is jó párkapcsolattá?
- Döntsétek el közösen melyek a legfontosabb pontok, amiben fejlődni szeretnétek!
- Ha túl nagy ez a lista, akkor csak egy dolgot válasszatok. De az közös legyen.
- Ne csak a nem működő dolgokra figyeljetek! Vegyétek észre, hogy mi az, ami jól működik köztetek!
- Akkor se legyetek elkeseredve, ha a ti párkapcsolatotok nem ilyen. Ne a tökéletességet hajszoljátok, az elég jó is elég. Sőt! Azt lehet igazán fejleszteni.
- Elakadás esetén érdemes szakembert bevonni, mert segítségével meg tudjátok előzni a nagyobb bajt.
Hasznos kérdések és válaszok
Valóban akkor jó egy párkapcsolat, ha tudunk kompromisszumot kötni?
Bár a kompromisszumok néha szükségesek, de minél több olyan döntést tudtok hozni, ahol mindkét fél nyer, annál biztosabb alapokon nyugszik kettőtök viszonya.
Nálunk sok javítani való van a párkapcsolatunkban, hogyan kezdjek hozzá?
Nézzétek meg közösen, hogy melyek a legnehezebb kérdések, azok közül válasszatok ki egyet, azon dolgozzatok. Állapodjatok meg abban, hogy mindketten úgy fogtok viselkedni a másikkal, ahogy szeretnétek, hogy ő is viselkedjen veletek. Haladjatok lépésekben. Egyszerre minden problémát megoldani nagyon nehéz. Örüljetek a pici sikereknek!
Létezik-e ideális, tökéletes kapcsolat?
Ilyen nincs, erről álmodni butaság lenne. De létezik olyan kapcsolat, ahol egymást támogatva mentek előre az úton, szembesülve a nehézégekkel, dolgozva azon, hogy ezek a nehézségek minél inkább eltűnjenek az életetekből.
Mi az első dolog, ha meg akarom javítani a párkapcsolatom?
Függetlenül attól, hogy a párod készen áll-e a párkapcsolat javítására, te a saját önbizalmadat kell, hogy növeld, mert ezzel önmagában pozitív irányba fordul kettőtök kapcsolata.
Hiába rossz a párkapcsolatom, ha gyerekem van nincs mozgásterem. Mit az, amit tehetek?
Bármilyen élethelyzetben is vagy, félelemből nem hozhatsz döntést. Ha úgy érzed, hogy a gyereked miatt félsz kilépni, akkor először a félelmeid oldásával kell, hogy foglalkozz, mert az érzéseidtől nem látsz tisztán.
