Védd meg magad mentálisan a koronavírustól!
Szorongásoldó segítség
Aggodalmak helyett teremts magadban békét ezzel a 1,5 órányi ingyenes szorongásoldó anyaggal.
Tudtad, hogy a koronavírus okozta félelmek egyszerű, hatékonyan működő szorongásoldó gyakorlatokkal csökkenthetők? Próbáld ki most, hogy megőrizd a mentális épséged ebben a nehéz időszakban is!
A koronavírus és nyomában a kialakult helyzet érzelmileg mindenkit megvisel
Mert aggódsz a szeretteid miatt,
Nem tudod, hogy mire számíthatsz, a munkádat, megélhetésedet tekintve,
A gyerekeid otthon vannak, próbáltok együtt létezni, de ez nem megy súrlódásmentesen,
Nem élhetsz úgy, ahogy megszoktad, be vagy zárva,
Vagy sokat kell túlóráznod (a szakmád miatt), mert nincs más választásod, és nagyobb veszélynek vagy kitéve, mint az átlag (ha futár, bolti eladó, vagy egészségügyben dolgozó vagy).
A vírushelyzeten nem tudsz változtatni, de a hozzáállásodon igen!
A koronavírus gyors terjedése miatt több, mint 3 milliárd ember kényszerül az otthonában maradni, és ez a szám egyre növekszik. Talán hamarosan gazdasági válság jön. Sokan halnak meg.
De Te emiatt nem csüggedhetsz, nem vesztheted el a hited!
Soha nem a koronavírus, vagy a válságot kirobbantó más tényező okozza ilyen helyzetben az igazi bajt, hanem a hozzáállásunk, a pesszimizmusunk, a félelmeink.
Ezen nem is olyan nehéz változtatni ingyenes szorongásoldó segítségünkkel.
A „#vigyázzunkegymásra” és a „#maradjotthon” kevés ahhoz, hogy az aggodalmaink megszűnjenek
Nem közhelyekre van szükség, hanem biztos szorongásoldó segítségre.
Amitől tényleg úgy érzed, hogy megkönnyebbülsz, és el tudod engedni a félelmeid.
A külső rendszer (államigazgatás, egészségügy, ellátás) teszi a dolgát, ahogy tudja. A belső rendszeredért viszont Te vagy a felelős.
Ha eddig nem is voltál tisztában vele, nagyon is sokat tehetsz azért, hogy ez a belső rendszer nyugalomra leljen, lehetőleg minél gyorsabban, még ebben az időszakban is.
Bármi megfelel, ami szorongásoldó
és tartós nyugalmat biztosít számodra?
Nem.
Például a figyelemelterelés (akár túl sok filmet nézel, akár túl sokat dolgozol), vagy az „egyszer élünk, úgyis minden mindegy” gondolkodás nem vezet nyugalomhoz. A problémák előbb-utóbb újra felszínre törnek, amíg meg nem oldod őket.
Ami most történik velünk, az sokaknak okoz, vagy már okozott, vagy még fog okozni traumát anyagilag, egészségileg, családilag.
Ezért jó, ha már most tudod, milyen szorongásoldó segítségre számíthatsz.
Segítségként, és a belső erőforrásaid támogatásaként bármi jó, ami tartósan képes a szorongásaid oldani.
Ennek az egyik leghatékonyabb módja az EFT nevű módszer, hiszen traumák, szorongás oldására, félelmek, pánik elmulasztására találták ki. Kiváló eszköz saját magunk megnyugtatására, megerősítésére, és a belső erőforrásaink összegyűjtésére.
Ráadásul nem bonyolult, és nagyon gyorsan működik!
A mi szorongásoldó segítségünk válság helyzetben
1,5 órás anyagot állítottunk össze, hogy hogyan védd meg magad mentálisan a koronavírustól.
Ebben a programban:
6 szorongásoldó film,
4 cikk,
2 bemutató film az EFT nevű módszerről,
és 2 összefoglaló anyag található.
A bemutató filmekben pontos magyarázatokat fogsz kapni, hogy mi miért működik, és útmutatásokat kapsz arra is, hogy Te hogyan alkalmazd.
Hidd el, tényleg nagyon egyszerű, és könnyen megjegyezhető az egész!
Simán fogod tudni magadon használni.
A filmekkel annyi a teendőd, hogy nézd meg őket és minél többet gyakorolj!
Ingyen szorongásoldó segítséget kapsz több, koronavírussal kapcsolatos félelmedre is, amit pár nap alatt megszüntethetsz magadnak.
Szeretnél többet megtudni a stresszkezelésről?
Ha az ingyenes anyagnál sokkal részletesebben és mélyebben is érdekel a teljes körű stresszkezelési megoldás, készítettünk egy teljes, 4 órás, 25 filmből álló EFT-s megoldást is a koronavírus szorongás ellen.
Nézd meg itt bővebben:
Gyakori kérdések
Mi az EFT?
Hasonlít az akupunktúrához, csak itt nem használsz tűket, hanem stresszoldó pontokat kopogtatsz magadon, miközben kimondod, amit érzel. A kopogtatás, és az érzelmeid kimondása viszonylag rövid időn belül megnyugtat. Más szemszögből fogod látni a helyzeted.
Mikor tapasztalom meg a hatását?
Lehetséges, hogy egy-két alkalommal elvégzett gyakorlás elegendő, de az is előfordulhat, hogy egy-egy problémát néhány napig is eltart, amíg sikerül elmulasztanod.
Sok dolgom van, erre én biztosan ráérek?
A koronavírus okozta félelmeket több kis filmre szedtük szét, így egy-egy film jól kezelhető nem vesz sok időt igénybe. A két leghosszabb film is 15 perces, a többi általában 10 perces, vagy az alatt van időben.
Mit nyerek azzal, hogy használom az EFT-t?
- Egyre nagyobb nyugalmat a félelmeid helyett.
- Hitet saját magadban, hogy képes vagy ezzel a szorongásoldó segítséggel az aggodalmaid megszüntetésére.
Itt egy kis ízelítő, hogy mire számíthatsz az ingyenes stresszoldó anyagban:
Családban utazunk
Keress minket bizalommal az alábbi elérhetőségeken!
Takács Péter:
Sághy Zsuzsanna:
Családban utazunk minden jog fenntartva © 2021 | Készítette: Beauty Marketing Experts, Fru Creative Design