Türelem Művészete Stresszoldó Csomag

A Türelem Művészete – Hogyan engedd el a mindennapi türelmetlenséged?

Mindenen felkapod a vizet, ha valami nem úgy alakul, ahogy tervezted? Miközben arra vágysz, hogy könnyen megőrizd a türelmed, és végre búcsút ints a türelmetlenségnek?

A Türelem Művészete Stresszoldó Csomaggal:

  • megtanulhatod, hogyan legyél a legkritikusabb helyzetben is olyan, mint egy rendíthetetlen Buddha,
  • működő eszközöket kapsz a kezedbe, amivel AZONNAL kezelni tudod a türelmetlenséged,
  • ráadásul GYORSAN érezni fogod a hatásukat.

Hogy csinálják, akik végtelenül türelmesnek tűnnek?

A Türelem Művészete Stresszoldó Csomagból kiderül. Ahogy az is, hogyan lehetsz sokkal türelmesebb, gyorsabban, mint eddig hitted.

Türelmesnek lenni könnyű, amikor nyugi van, de kritikus helyzetekben a legtöbben kudarcot vallunk. 

Mi a titka az igazán türelmeseknek? 

 

Mitől nem kapják fel a vizet azon, amin mindenki más igen?

Elárulom: az a titkuk, hogy ők egész másképp állnak a világhoz.

Bizonyos helyzetekben nem indulnak be bennük azok a heves stresszreakciók, mint az emberek nagy többségében. Mert megtanulták ezt a stresszt kezelni.

De erre bárki képes lehet. Te is.

Ha eleged van abból, hogy: 

  • Nem tudsz az indulataidon uralkodni a gyerekeiddel szemben,
  • A legkisebb dolog is felbosszant a párkapcsolatodban,
  • Egyre jobban idegesítenek a munkahelyi dolgok,
  • Fokozatosan kezd eltűnni a kedvességed, helyette ideges, veszekedős vagy,
  • Állandóan azt kérdezgeted magadtól, hogy lehet ennek gátat szabni,

nincs veszve semmi! 

Mit nyersz a Türelem Művészete Stresszoldó Csomaggal?

  • Megérted, miért nem elég csak tudatosan elhatározni, hogy mostantól türelmesebb leszel.
  • Így nem futsz felesleges köröket a türelmetlenséged, lelkiismeret furdalásod és az újbóli fogadalmak között.
  • Az egész olyan egyszerű, hogy még egy 12 éves gyerek is megértheti.
  • Megtudhatod, mi okozza mélyebb szinten a türelmetlenséged, így sokkal tudatosabbá válsz.
  • Teljes arzenálod lesz a türelem fejlesztésére, mert 45 működő gyakorlati eszközt kapsz egy 150 oldalas e-bookban. És ezzel végre kezedbe veheted az irányítást.
  • Megtanulsz egy azonnal működő stresszkezelő módszert, ami bármikor bevethető, és könnyű használni.
  • A türelem gyakorlásával javulnak az emberi kapcsolataid.
  • Végig vezetünk, hogy lépésről lépésre legyőzd a türelmetlenséged, és azok mellékhatásait.
  • Választ kapsz a kérdéseidre, és megoldást a problémáidra.

A gyakorlatok hatására valami megváltozik benned.

Nem a feladataid lesznek kevesebbek, nem a környezeted változik meg, hanem a lelki állapotod.

Ugyanazok a dolgok sokkal egyszerűbbé, könnyebben kezelhetővé válnak, miközben a nyugalmad is megőrzöd.

Szeretnéd, ha már azért irigyelnének,

mert kötélből vannak az idegeid?

  • Tudod kezelni a stresszt, nem pedig megfutamodsz előle.
  • Amikor már nem kell attól tartanod, hogy az ingerültségeddel esetleg károkat okozol magadnak, vagy másoknak.
  • Amikor bizonyos helyzetekben már eszedbe sem jut, hogy régebben a párod, és a gyerekeid itták meg a levét a türelmetlenségednek.

Az eddigi kínos szituációknak végre búcsút inthetsz.

Eléred azt a türelmi állapotot, amire eddig csak vágytál.

A Türelem Művészete Stresszoldó Csomag

kérdései azonnal segítenek, hogy:

 

Z

A türelmetlenséged egy nagyobb rendszer részeként lásd.

Z

Megértsd, mi az értelme, amikor váratlanul feltámad.

Z

A gyakorlatok pedig (ha csak egyet választasz közülük, már akkor is) abban támogatnak, hogy ezt a kényelmetlen (és néha elég kínos) érzést elengedd.

Neked való a Türelem Művészete Stresszoldó Csomag, ha:

Z

Gyakran jössz ki a sodrodból.

Z

Vannak (családtagok, munkatársak, gyerek), akik különösen sokat idegesítenek.

Z

Állandóan kapkodsz, de soha nem érsz a feladataid végére.

Z

Mindig elégedetlen, türelmetlen vagy magaddal, sokat szidod magad.

Z

Túl sokat idegeskedsz, aggodalmaskodsz.

Z

Szeretnél csökkenteni a napi stressz szinteden.

Z

Úgy érzed, kezdessz házisárkánnyá válni.

Z

Szeretnél nyugodtabb, türelmesebb életet.

De mi van, ha:

1. „Nehéz eset vagyok”?

 

Nincs nehéz eset, mert ez  a stresszoldó módszer már több ezer esetben bizonyította hatékonyságát, neked is működni fog.

A Türelem Művészete Stresszoldó Csomagban olyan valódi, működő eszközöket kapsz a kezedbe, amelyekkel AZONNAL kezelni tudod a türelmetlenséged, és AZONNAL érezni fogod a hatásukat.

Természetesen csak akkor, ha megfogadod, és csinálod is azokat a módszereket, amikről a Csomagban szó van.

45 gyakorlatot kapsz 150 oldalon.

+ a 6 kapcsolódó videóban 1 órányi, szintén gyakorlati anyagot találsz, amit letöltés után bárhova magaddal vihetsz, akárhányszor megnézheted, végighallgathatod, és használhatod. (Ezeket a 45 gyakorlaton felül kapod.)

Ha minden nap csak egy videót nézel (és csinálsz) végig, ami nem több, mint 10 perc, egy hét múlva már azon lepődsz meg, mekkora nyugi van benned, pedig idegeskedni szoktál.

Ha rendszeresen visszatérsz a Stresszoldó Csomag gyakorlataira, valami tartósan megváltozik benned, és a türelmetlenségednek végleg is búcsút inthetsz.

2. “Elfoglalt vagyok nincs sok időm!”

Szerencsére nem is kell!

Napi 10 perc elegendő, amíg úgy érzed, fel tudsz robbanni egyes helyzetekben.

Később már csak akkor kell alkalmaznod, ha valami kihoz a sodrodból, és kezelni akarod a helyzetet.

 

Mi változik, ha türelmesebb leszel?

 

Közelebb kerülsz a lelki békédhez

A belső békéd azáltal lesz egyre teljesebb, ha a problémáid eltakarítod az útból. Nem a körülményeid változnak, hanem megtanulod ugyanazokat a helyzeteket nyugodtan kezelni.

Erős és higgadt maradsz kritikus helyzetekben

Ezentúl a balhé helyett könnyebben találsz megoldásokat, mert már nem az idegeskedéssel foglalkozol, és magabiztosan átlátod a helyzetet.

Jobb kapcsolatod lesz a családoddal

Főleg, ha épp velük akadt eddig a legtöbb konfliktusod. Nem Te leszel a főbűnös, aki állandóan csak „piszkálja” őket. 

Nyugodtabb lesz a családi légkör

Arra biztos emlékszel, mikor volt az utolsó veszekedés. De mikor beszélgettetek egy jót utoljára? Nem hiányzik?

Megszűnik a lelkiismeret furdalásod az eddigi viselkedésed miatt

Senki nem akar direkt veszekedős lenni. Most végre leteheted ezt a rossz szokást.

Több pozitív érzésre marad energiád

Ha már nem azzal kell foglalkoznod, hogy kivel mikor és miért voltál türelmetlen.

Hatékonyabb leszel

A pozitív érzelmi beállítottságodnak köszönhetően.

Egyre gyakrabban, és rövidebb idő alatt megnyugszol

Olyan helyzetekben is, amikor eddig mindig kitértél a hitedből.

Észrevétlenül egyre türelmesebb leszel

Magaddal és a környezeteddel.

Nem fognak idegesíteni a mindennapok apró-cseprő dolgai, vagy a régi nagyobb traumák sem.

A saját ütemedben haladhatsz, senki nem sürget

Azokat a gyakorlatokat választod, amik közel állnak Hozzád. Nem kell mindent egyszerre alkalmazni. 

Elég napi 10 perc, hogy a változás elkezdődjön!

Átutalást követően azonnal hozzáférsz a teljes anyaghoz

A Türelem Művészete című 150 oldalas e-bookhoz, pdf formátumban.

Ehhez jár még 6 videó, 6 hanganyag, és 6 db pdf munkafüzet.

Addig végezheted a gyakorlatokat, amíg jól esik

Mindennap megnézheted a videókat, hallgathatod a hanganyagokat (utazás, vagy házimunka közben), egészen addig, amíg elégedett leszel a változással.

Egy megoldás helyett rengeteg választási lehetőség

A Türelem Művészete Stresszoldó Csomag az egyetlen tuti megoldás helyett rengeteg választható lehetőséget kínál.

Fontos „mellékhatásként” erősödik az önbizalmad és javul az egészséged

Helyreáll a szervezeted energiaáramlása, csökken a stressz, és jóval kevesebb dolgon fogod pörgetni, vagy felhúzni magad. 

 

Mit tartalmaz a Türelem Művészete Stresszoldó Csomag?

Türelem Művészete,

avagy hogyan birkózzunk meg a mindennapi türelmetlenséggel?

45+ gyakorlat a türelem megszerzéséhez, és a türelmetlenség elengedéséhez.

9

1. RÉSZ: Miért vagy türelmetlen?

9

2. RÉSZ: Hogyan birkózzunk meg a türelmetlenség támadásaival?

9

3. RÉSZ: Mi az Érzelmi Felszabadítás Technikája, vagy más néven EFT?

9

4. RÉSZ: A türelmetlenség megszüntetése és a türelem művészete

9

Türelmetlen vagyok magammal 

9

Türelmetlen vagyok a párommal

9

Türelmetlen vagyok a gyerekemmel 

9

Türelmetlen vagyok a munkahelyemen 

150 oldalas e-book

6 videó

A könyv mellé kapott videó-sorozat abban segít, hogy a könyvben tanultakat elmélyítsd a gyakorlatban.

Ha naponta egyet végignézel, és végigcsinálsz kb. 10 perc alatt, hamarabb múlik el a türelmetlenséged, és gyorsabban érsz el tartós és végleges eredményeket.

9

Türelmetlen vagyok magammal (9 perc 13 mp)

9

Türelmetlen vagyok a párommal 1. rész (9 perc 32 mp)

9

Türelmetlen vagyok a párommal 2. rész (9 perc 32 mp)

9

Türelmetlen vagyok a gyerekemmel 1. rész (9 perc 56 mp)

9

Türelmetlen vagyok a gyerekemmel 2. rész (11 perc 08 mp)

9

Türelmetlen vagyok a munkahelyemen (12 perc 30 mp)

61 perc 51 mp

6 hanganyag 

Videót nem mindig tudsz nézni, de hanganyagot hallgathatsz bármikor.

Akár utazás, vagy házimunka közben is. A hallgatásuk megnyugvással fog eltölteni.

De igazi eredményt akkor érsz el, ha közben gyakorolsz is!

61 perc 51 mp

6 pdf munkafüzet + 1 feladatlap

Ha a munkafüzeteket kinyomtatod, bárhova magaddal viheted, és bárhol elvégezheted a gyakorlatokat.

Ha csak az okostelefonodon viszed magaddal, akkor is ugyanolyan jó szolgálatot tesznek majd, de a környezeted is véded, és még cipekedned sem kell.

Összesen 98 oldal

Hogyan használd a Türelem Művészete Stresszoldó Csomagot?

 

1. lépés: Először olvasd el a Türelem Művészete című könyvet

2. lépés: Válaszd ki a számodra legégetőbb témakört a 4 nagy téma közül

Kivel vagy a legtürelmetlenebb: magaddal, a pároddal, a gyerekekkel, vagy a munkahelyeden?

3. lépés: Válaszd ki a Neked szimpatikus gyakorlatokat az adott témakörön belül

4. lépés: Minden nap végezz el legalább egy gyakorlatot a kiválasztott témakörön belül

Csinálhatsz minden nap másikat, vagy csinálhatod minden nap ugyanazt is, amíg megkönnyebbülsz.

5. lépés: Válassz ki minden nap egy videót is

Azt, ami épp a legaktuálisabb számodra, és csináld végig.

 

6. lépés: Ezt addig ismétled, amíg megérzed a változást magadon

VAGY amíg a környezeted is észreveszi a különbséget. Ez lehet két hét, vagy két hónap is az egyéni haladásodtól függően.

Így lesz ez a Program teljesen a Te egyéniségedre és igényeidre szabva.

Próbáld ki, hogy a te esetedben,

hogyan működnének a videók!

A Türelem Művészete egyenlő egy életmódváltással

A tartós lelki békének biztosan fel tudnád sorolni az előnyeit:

  • egészségesebb és nyugodtabb élet
  • békesség a családdal és a tágabb környezettel
  • a kritikus helyzetek jóval könnyebb kezelhetősége.

Egyszóval: minden sokkal flottabbul menne.

Nem kellene annyi mindenen problémázni, aggódni, szorongani, félni, vagy dühöngeni.

És amikor mindezt nem éred el, akkor támad lelkiismeret furdalásod:

Pedig a lelkiismeret furdalásnak vannak előnyei is. Hiszen, ha nem lenne:

  • Mi ösztönözne arra, hogy változtass?
  • Hogy legközelebb jobban csináld?
  • Hogy legközelebb már el akard engedni a türelmetlenséged?
  • Hogy próbálj tenni valamit a türelmetlenség ellen?

Néha talán szerencsés, ha lelkiismeret furdalásod van. Ez figyelmeztet arra, hogy itt az idő, lépni kell.

 

Szerezd meg a Türelem Művészete Stresszoldó Csomagot!

3 lehetőségből választhatsz:

E-book

Türelem Művészete - e-book

Csak az e-bookot rendelem meg.

Elméleti alapok + 45 könnyen elvégezhető gyakorlat 4 témában.

Türelmetlen vagyok:

  1. Magammal
  2. A párommal
  3. A gyerekeimmel
  4. A munkahelyemen

 

 

2.490 Ft

Stresszoldó Csomag

A Türelem Művészete Stresszoldó Csomag

150 oldalas e-book + 6 videó, 6 hanganyag, 6 munkafüzet

Elméleti alapok + 45 könnyen elvégezhető gyakorlat 4 témában. Türelmelten vagyok:

  1. Magammal
  2. A párommal
  3. A gyerekeimmel
  4. A munkahelyemen

+ 65 perc stresszkezelés videón és hanganyagban. 

 

4.500 Ft

Puhaborítós könyv

Türelem Művészete - puhaborítós könyv

A puhaborítós, 150 oldalas könyvet rendelem meg postán + szállítási költséggel.

Elméleti alapok + 45 könnyen elvégezhető gyakorlat 4 témában. Türelmetlen vagyok:

  1. Magammal
  2. A párommal
  3. A gyerekeimmel
  4. A munkahelyemen

ISBN szám: 978-615-00-2508-7

 

2.950 Ft + 850 Ft szállítási költség

Vélemények a
Türelem Művészete Stresszoldó Csomagról

Amikor hallottam a Türelem Művészetéről, azt hittem, hogy ez nekem úgysem fog működni. A feleségem beszélt rá, mert mindkettőnkön sok teher van a munkahelyen.

Először ez a stresszoldó módszer is nagyon fura volt, de elkezdtem alkalmazni, és működött.

Most ott tartunk, hogy sokkal nyugodtabban tudok dolgozni, és mintha a kettőnk közötti viták is csökkentek volna!

 

Miklós – Pécs

Van két gyerekem, a párom reggeltől estig dolgozik, gyakran jár külföldre, minden rám szakad.

Azt vettem észre, hogy egyre türelmetlenebb vagyok a gyerekeimmel, sokszor ok nélkül rájuk kiabálok, aminek sírás a következménye, majd nálam lelkifurdalás ezerrel. Ezért rendeltem meg ezt a csomagot.

Este mikor letettem a gyerekeket, és mielőtt beájultam volna az ágyba, mindig egy kicsit csináltam. Már nem jön olyan gyakran a késztetés, hogy csak kiabálással tudok a gyerekeimre hatni, és sokkal békésebbek a mindennapjaink.

 

Réka – Győr