Én irányítom a stresszt, vagy a stressz irányít engem?
- Voltál már úgy, hogy a stressz átvette az irányítást az életed felett?
- Érezted már azt, hogy soha nem lesz vége a feszültségnek, sehogy sem tudsz belőle kikeveredni?
- Vagy képtelen voltál úgy viselkedni, gondolkodni, érezni, ahogy szeretted volna?
- Olyan emberré váltál, akivé nem szerettél volna, de mégsem sikerült változtatnod? Megrekedtél?
Ha voltál már ilyen helyzetben, ez a Stresszoldó Csomag Neked szól.
Mert még ilyenkor sincs veszve minden, sőt!
Amikor a stressz átveszi az irányítást…
Manapság sokat beszélünk a stresszről.
De arról kevesebb szó esik, hogyan tehetnénk az állandósuló, krónikussá váló stressz ellen, ami megtámadja a szervezetünket, először csak legyengít, aztán megbetegít.
És ha még mindig nem találtuk meg a stressz megfelelő kezelésének módját, betegen is tart minket, és / vagy egy csomó kellemetlen tünetet okoz.
Érezted már úgy, hogy a stressz, vagy egy-egy feszültebb időszak nemcsak teljesen kiborított, de egyenesen átvette az irányítást az életed (különböző területei) felett?
Az Én irányítom a stresszt! Stresszoldó Csomag arról szól, mi mindent tehetsz azokban a helyzetekben, amelyekben a stressz (látszólag) kiveszi a kezedből az irányítást, és úgy érzed, elvesztél.
Pedig még ilyenkor is (sőt, talán ilyenkor a leginkább) vannak lehetőségeid arra, hogy boldoggá és kiegyensúlyozottá alakítsd az életed.
Miért ez az egyik leghaszosabb program, ha stresszmentes életet szeretnél?
Mert megtanulod belőle, hogyan irányítsd Te a stresszt az állandó feszültségek és idegeskedés helyett.
Bizonyára sok jó tanáccsal találkoztál már, hogyan kezeld a mindennapi stresszt.
Ez a Stresszoldó Csomag abban különbözik tőlük, hogy garantáltan működő, mégis egyszerű gyakorlatokat kapsz.
Persze, lehet, hogy már megszoktad a mindennap rád zúduló stresszt, és az élet kihagyhatatlan részének tartod.
Vagy azt mondod: úgysem tudsz tenni ellene.
Annyi minden okoz naponta feszültséget…
Ott van a politika, a betegségek, járványok, természeti katasztrófák, klímaváltozás.
Vagy, ha közelebbi tényezőket nézünk:
- a munkahelyed,
- a családod,
- a gyerekeid,
- a párod,
- vagy más emberi kapcsolataid,
- az anyagi helyzeted,
- az egészséged…
Hogyan lehetne ezeken változtatni?
Hogyan lehetne ezek miatt NEM aggódni?
Hiszen úgysem fognak változni, úgysem lesz jobb, vagy megnyugtatóbb a helyzet. Sőt, minden csak romlik.
És épp ez az.
A külső körülmények sosem fognak változni. Nem attól leszel stresszmentesebb, mert valami KÍVÜL változik.
Hanem attól, hogy:
- Változtatsz valamin.
- Úgy döntesz, hogy másképp fogod magad érezni.
- Elhatározod, hogy végre elengeded a stresszt.
- Megtanulod irányítani, hogy mi okozhat Neked ezentúl aggodalmat, szorongást, dührohamot, és mi az, amit elengedsz.
- Te döntesz, mi az, amitől sok év után végre megszabadulsz.
Ebben segít az Én irányítom a stresszt! Stresszoldó Program
Hogy hogyan végezheted el azt a BELSŐ munkát, amit úgysem fog senki megtenni helyetted.
Itt a lehetőség, hogy dönts:
1. továbbra is feszültségben és frusztráltan szeretnéd élni az életed, mert a külvilág olyan amilyen, és ezen úgysem változtathatsz,
VAGY
2. elkezded MÉG MA azt az elégedett és nyugodt életet, amit valójában már eddig is megérdemeltél volna?
Milyen előnyei vannak
a Stresszoldó Csomagnak?
Először is, ez a Stresszoldó Csomag nem olyan, mint más, stresszel foglalkozó anyagok.
Nem taglalja hosszan a stressz okait, és egészségre gyakorolt hatásait (bár van ilyen része is), hogy végül annyit javasoljon: engedd el a stresszt.
Tele van hatékony, és működő (!) gyakorlatokkal, amelyekkel nap mint nap tehetsz magadért valami fontosat.
Nem kell mindent egyszerre alkalmaznod.
Ha néhányat kiválasztasz, már akkor is sokkal közelebb kerülsz a boldog és kiegyensúlyozott énedhez, amire vágysz.
Ráadásul ebben több életterületen is segítségedre lesz az Én irányítom a stresszt! Stresszoldó Csomag.
Eddig csak reagáltál a stresszes szituációkra, mostantól magasabb fokozatba kapcsolsz, hogy megtanuld irányítani ÉS kezelni a stresszt!
Kár azzal áltatni magad, hogy erre Neked úgysincs időd, mert a Stresszoldó Csomagban található könyv nagyon könnyen olvasható, a gyakorlatok pedig napi tíz percet vesznek igénybe.
A 175 oldalas könyvet két nap alatt elolvashatod, és már gyakorolhatod is a kiválasztott technikákat!
Mit fogsz kapni az
Én irányítom a stresszt! Stresszoldó Csomagban?
Én irányítom a stresszt, vagy a stressz irányít engem? – ebook
Az e-bookban leírt technikákkal tartósan és egy életre megtanulhatod, hogyan kezeld a stresszt, és hogyan legyél harmóniában önmagaddal és a környezeteddel.
Bizonyos kérdésekben pedig örökre elengedheted az eddig összegyűlt feszültségeid.
1. RÉSZ: Amikor a stressz irányítja az életem
Mi történik, amikor a stressz irányítja az életed, és Te csak sodródsz az árral, nem tehetsz semmit. Vagy legalábbis azt hiszed…
2. RÉSZ: Amikor én irányítom a stresszt
Amikor már Te irányítod a stresszt, és nem hagyod, hogy átvegye az irányítást az életed fölött.
3. RÉSZ: Amikor a mindennapi stressz már nem érint,
mert megtanultad hatékonyan kezelni!
175 oldalas e-book
6 videó
A videó-sorozat abban segít, hogy a könyvben tanultakat elmélyítsd a gyakorlatban.
Ha naponta egyet végignézel, és végigcsinálsz, hamarabb múlik el a stressz, és gyorsabban érsz el tartós és végleges eredményeket.
A következő 6 életterületet vesszük végig a videókban:
Kopogtass az egészségedre (7 perc 52 mp)
Kopogtass a pénzre (4 perc 44 mp)
Kopogtass a függőségeidre (5 perc 48 mp)
Kopogtass az emberi kapcsolataid javítására (6 perc 59 mp)
Kopogtass az életszemléleted pozitív változására (8 perc 29 mp)
Kopogtass a céljaidra (4 perc 08 mp)
38 perc
6 hanganyag
Videót nem mindig tudsz nézni, de hanganyagot hallgathatsz bármikor.
Akár utazás, vagy házimunka közben is. A hallgatásuk megnyugvással fog eltölteni.
De igazi eredményt akkor érsz el, ha közben gyakorolsz is!
38 perc
6 pdf munkafüzet
Ha a munkafüzeteket kinyomtatod, bárhova magaddal viheted, és bárhol elvégezheted a gyakorlatokat.
Ha csak az okostelefonodon viszed magaddal, akkor is ugyanolyan jó szolgálatot tesznek majd, de a környezeted is véded, és még cipekedned sem kell.
Összesen 62 oldal
Hogyan használd az Én irányítom a stresszt! Stresszoldó Csomagot?
1. lépés: Először olvasd el az “Én irányítom a stresszt, vagy a stressz irányít engem?” című könyvet
2. lépés: Válaszd ki a könyvből azokat a gyakorlatokat, amiket szívesen végeznél a stressz csökkentése érdekében
3. lépés: Válaszd ki a 6 nagy témakör közül azt, ahol a legtöbb változásra lenne most szükséged
4. lépés: Minden nap végezd el a kiválasztott kopogtatási sorozatot
Csinálhatsz minden nap másikat, vagy csinálhatod minden nap ugyanazt is, amíg megkönnyebbülsz.
5. lépés: Válassz ki minden nap egy videót is
Azt, ami épp a legaktuálisabb számodra, és csináld végig.
6. lépés: Ezt addig ismétled, amíg megérzed a változást magadon
VAGY amíg a környezeted is észreveszi a különbséget. Ez lehet két hét, vagy két hónap is az egyéni haladásodtól függően.
Így lesz ez a Program teljesen a Te egyéniségedre és igényeidre szabva.
De valójában ez a Stresszoldó Csomag sokkal többről szól, mint “csak” a stesszkezelésről
Neked is a stressz hatékony és tartós kezelése okozza a legnagyobb problémát?
Ha olyan vagy, mint a klienseim döntő többsége, talán Neked is a stressz hatékony kezelése jelenti a legnagyobb gondot.
- Mert hagyni, hogy a stressz irányítson, és lefelé tartó spirálba indítsa el az életed, a legkönnyebb. Ehhez nem kell tenni semmit.
- Ha elhatározod, hogy már nem hagyod, hogy a stressz irányítsa az életed, ezentúl pozitív leszel, és teszel lépéseket a stressz megelőzésére, az már egy fokkal nehezebb, de még ez sem jelent igazi kihívást.
- Az igazi művészet az, ha a stresszt úgy tudod kezelni és elengedni, hogy ne is „akarjon” visszatérni!
Ha szeretnéd mindezt lépésenként, a saját ütemedben elsajátítani, engedd, hogy az Én irányítom a stresszt! Stresszoldó Csomaggal segítsek Neked.
Mit nyersz még az
Én irányítom a stresszt! Stresszoldó Csomaggal?
Megtudod, mi történik veled, ha hagyod, hogy a stressz irányítsa az életed.
Megismerheted a 20 legrosszabb szokást, ami visszatart a változástól.
Megtudhatod, hogyan csendesítsd el a negatív hangokat a fejedben.
Találsz 14 szokást, hogyan tedd magad igazán boldogtalanná (mert ebben nagyon jók vagyunk…).
Megismered a legfontosabb stressz tényezőket, amelyek helyetted irányítják az életed.
Megtanulod felismerni a kiégés jeleit, és azt is, hogy Rád jellemzőek-e ezek.
Megismersz 8 lépést a boldogság eléréséhez.
Választ kapsz arra, hogyan találhatod meg a belső, személyes célod 4 egyszerű lépésben?
Megismered azt a 7 elvárást, amit nyugodtan felejts el másokkal szemben.
18 tippet kapsz, hogy jobb legyen az érzelmi egészséged.
Pontos térképet kapsz, hogyan engedd el a stresszt az egészségeddel, pénzzel, függőségekkel, kapcsolatokkal, életszemlélettel, és a céljaiddal kapcsolatban.
Ráadásul garantáltan változni fog a hozzáállásod ezeken a területeken!
Miközben közelebb kerülsz a saját lelki békédhez és boldogságodhoz.
Minden nap teszel magadért valamit.
Könnyedén megtanulod az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) alapjait, de ezen felül is különleges praktikákat tanulhatsz a stressz megszüntetésére.
De tudod mi az, amit tényleg szeretni fogsz?
Hogy az Én irányítom a stresszt! Stresszoldó Csomag segítségével TARTÓSAN, vagy akár örökre távol tarthatod magadtól a stresszt.
Főleg azt a részét, amit eddig a legnehezebben tudtál kezelni!
Ha eleged van az állandó idegeskedésből, nem vagy egyedül.
Sokan szeretnének másképp reagálni bizonyos helyzetekre, mint ahogy azt ma teszik.
A bemutatott módszer segítségével a benned is ott lakozó rossz beidegződések megváltoztathatóvá válnak.
Mire a Stresszoldó Csomag végére érsz, tudni fogod, mit tegyél, hogy ezentúl ne csak utólag reagálj a kényelmetlen helyzetekre, hanem meg is előzd őket.
- Mindezt gyorsan és hatékonyan teheted meg, anélkül, hogy évekig tartana.
- Innentől kezdve erős és higgadt maradsz kritikus helyzetekben, így a stressz helyett könnyebben találsz megoldásokat.
- Közben lépéseket teszel a harmonikus, elégedett élet felé.
- Javul az egészséged, az önbizalmad, a pénzhez és az emberekhez fűződő viszonyod, nyugodtabb légkör vesz körül.
- Bármilyen is a külvilág, mélyen belül békére, és nyugalomra találsz.
- Szenvedés helyett megértheted, hogyan tegyél magadért, a változásért, az életminőséged maximális javításáért.
Szerezd meg az Én irányítom a stresszt! Stresszoldó Csomagot!
3 lehetőségből választhatsz:
E-book
Csak a 175 oldalas e-bookot rendelem meg.
Az e-bookban leírt technikákkal megtanulhatod, hogyan kezeld a stresszt, és legyél harmóniában önmagaddal és a környezeteddel.
Bizonyos kérdésekben pedig örökre elengedheted az eddig összegyűlt feszültségeid.
1. RÉSZ: Amikor a stressz irányítja az életem
2. RÉSZ: Amikor én irányítom a stresszt
3. RÉSZ: Amikor a mindennapi stressz már nem érint, mert megtanultad hatékonyan kezelni!
2.490 Ft
Stresszoldó Csomag
175 oldalas e-book
1. RÉSZ: Amikor a stressz irányítja az életem
2. RÉSZ: Amikor én irányítom a stresszt
3. RÉSZ: Amikor a mindennapi stressz már nem érint, mert megtanultad hatékonyan kezelni!
+ 6 videó 38 percben 6 témakörben:
- Egészség
- Pénz
- Függőségek
- Emberi kapcsolatok
- Életszemlélet
- Célok
+ 6 hanganyag 38 percben
+ 6 munkafüzet 62 oldalon
4.500 Ft
Puhaborítós könyv
A puhaborítós, 175 oldalas könyvet rendelem meg postán + szállítási költséggel.
Az e-bookban leírt technikákkal megtanulhatod, hogyan kezeld a stresszt, és legyél harmóniában önmagaddal és a környezeteddel.
Bizonyos kérdésekben pedig örökre elengedheted az eddig összegyűlt feszültségeid.
1. RÉSZ: Amikor a stressz irányítja az életem
2. RÉSZ: Amikor én irányítom a stresszt
3. RÉSZ: Amikor a mindennapi stressz már nem érint, mert megtanultad hatékonyan kezelni!
ISBN szám: 978-615-00-2505-6
2.950 Ft + 850 Ft szállítási költség
A Stresszoldó Csomag és a lelki békéd kapcsolata
Hiszek abban, hogy sokat tehetünk magunk és a családunk lelki egészségéért azáltal, ha a mindennapi feladat és stressztengerben megőrizzük önmagunkat, a személyiségünket, ÉS a türelmünket.
Ebben szeretnék biztos kapaszkodót nyújtani.
Ha olvasod, és használod ezt a Csomagot, meg fogod szeretni.
Időről időre visszatérhetsz hozzá, és a legtöbbet profitálod majd belőle a stresszmentes élethez.
És a lényeg…
A magadra fordított idő a legjobb befektetés, ezért rendeld meg MOST a Csomagot, hogy holnaptól már el is kezdődhessen a „stresszmentes életed”.
Amit Te is jobban fogsz szeretni, és a környezeted is nagyra értékel majd.
Remélem, hamarosan találkozunk.