Önbizalomhiány serdülőkorban

Szerző:

Hogyan segíthetek serdülő gyermekemnek önértékelési problémák esetén?

A serdülőkor fontos, egyben drasztikus állomás a felnőtté válás útján, ami gyakran jár együtt önbizalomhiánnyal, és önértékelési problémákkal. Segíts neki!
Önbizalomhiány serdülőkorban Segíteni szeretnék serdülő gyerekem önértékelésének növelésében

Hogyan vedd észre, ha serdülő gyermeked önbizalomhiánnyal küzd?

A serdülőkori válság tünetei:

  • A tanulmányi eredmény hirtelen és gyorsan romlik.
  • Teljes magába fordulás, szorongás, elzárkózás a világtól.
  • Cigaretta, alkohol, kábítószer használata.
  • Egyéb, függőséget okozó eszközök tartós használata, mint számítógépes játékok, mobilozás, chat, Play Station, X-box, internet.
  • Magányosság, begubózás
  • Bulímia, anorexia (túl hangsúlyos a testsúly, a diéta, vagy titokban hánytatja magát).
  • Testsúly nagymértékű növekedése, ami nem egyenlő a megnyúlással. Fokozott testsúlytöbblet, kövérség alakul ki.
  • Lógás az iskolából, csavargás.
  • Deviáns közösségekhez tartozás.
Hogyan vedd észre, ha serdülő gyermeked önbizalomhiánnyal küzd? A serdülőkori válság tünetei

Fontos azt is kihangsúlyozni, hogy nincs kamasz, akivel nincsenek problémák.

Baj akkor van, ha a fent leírt helyzetek tartóssá válnak.

A tinédzserek sem egyik napról a másikra választanak általuk jónak ítélt viselkedést, hanem fokozatosan sajátítják el.

A kipróbálás szándéka minden tinédzserben megvan, hiszen ebben a korban önmagukat, az önazonosságukat keresik.

A határt, a következményeket tudatosítsuk bennük, ehhez szükségük van reális, ijesztgetéstől mentes információkra. Közben jó, ha résen vagy, és figyelsz rá, hogy időben tudj cselekedni.

Ez a megállapítás nem érvényes a bulímiára, és az anorexiára. Ilyenkor nincs mire várni, mert mire a szülők felfedezik a problémát, jó eséllyel már régóta tart. Ebben az esetben létfontosságú egy szakember felkeresése!

A serdülőkor három tipikus válsága

1. Tekintélyelv elleni túlzott lázadás – Autoritás krízis

Minden olyan személy, dolog ellen lázad, ami számára a tekintélyt, és a szabályok érvényesítését jelenti.

2. Pszichoszexuális fejlődés zavara

Ha a serdülőt zavarja a nemi érése, és valamilyen módon elnyomja azt, zavar keletkezik a felnőttkori nemi magatartás kialakulása során.

A pszichoszexuális fejlődés alapja a saját biológiai nemünkkel való azonosságunk felismerése és elfogadása. Nagy jelentőséggel bírnak a családon belüli érzelmi viszonyok, a szülők szexuális kultúrája és beállítottsága.

A szülőknél előforduló szexuális zavarok, mint megoldási stratégiák példaértékűek a gyerekek számára.

3. Identitás-énazonosság válsága

„Harcban a világgal és önmagunkkal.”

A gyermek énképe konfliktusba kerül a valósággal. Ez kudarcokat okozhat akár az élet minden területén.

Ekkor hallja azt a szülő, hogy: „Semmi értelme az életnek!” „Minden ember hülye!” „Nem találom meg az igazit!” 

Teszteld le mennyire boldog a gyereked!

Miért fontos a kamasznak az önismeret és az önbizalom?

A serdülő gyors testi és érzelmi változásokon megy keresztül, melyeket nem követ a szerepek, az önismeret, és az új énkép kialakulása.

Ez rengeteg feszültséget, gyors hangulatváltozásokat okoz náluk. Kifejezett igényük van rá, hogy megtudják, kik ők.

A serdülők egészségével, életmódjával, jóllétével kapcsolatos kutatások eredményei alapján a legnagyobb mértékben az önértékelés befolyásolja közvetlenül a serdülők jóllétének (testi és pszichés tüneteinek hiánya) alakulását.

Miért fontos a kamasznak az önismeret és az önbizalom?

Jelentkezz Gyerek tanácsadásra, hogy közösen kidolgozzuk a legjobb megoldást!

Itt nemcsak a probléma megismerése, a közös célok felállítása történik meg, de személyes tapasztalatot szerzel a stresszkezelő módszerek alkalmazásában. Te és a gyermeked is megtanuljátok az EFT-t használni.

Legyünk együtt szemtanúi a gyermeked változásának!

Mennyire érzed boldognak magad? – teszt

Teszteld le a saját lelkiállapotod az egyéni boldogságteszt segítségével!

Mennyire vagy boldog a párkapcsolatodban? – teszt

Teszteld le a saját párkapcsolatod a párkapcsolati boldogságteszt segítségével!

Mennyire boldogok a gyerekeid? – teszt

Teszteld le a gyereked lelki állapotát a gyerek boldogságteszt segítségével!

Mekkora az összhang a családodban?

Teszteld le a családod lelki állapotát a családi boldogságteszt segítségével!

Lájkolj minket!

Stresszcsökkentő videóink

Nézd meg a Családbanutazunk Videó csatornáját is!

YouTube csatorna