Nevelési tanácsok túlérzékeny gyerekek szüleinek

Szerző:

Hogyan kezeld, ha a gyermeked túlérzékeny?

A túlérzékenység nem probléma, hanem egy lelki beállítottság, ahogy a környezetünket érzékeljük. A túlérzékeny gyerekeket nem megváltoztatni kell, hanem megtanítani, hogyan érezzék jól magukat, miközben megőrzik az érzékenységüket.

Nevelési tanácsok túlérzékeny gyerekek szüleinek

Mitől nehezebb egy túlérzékeny gyermeket nevelő szülőnek?

Bár nincs átlagos gyerek, de a túlérzékenység komoly kihívások elé állítja a szülőket. Azt szeretnénk, ha a gyermekünk boldog lenne, de amikor látszólag minden apróság letöri a kedvét, aggódni kezdünk. Ha mi nem vagyunk túlérzékenyek, nem is igazán értjük, mi baja. Talán megpróbáljuk leszoktatni az örökös „nyavalygásairól”, de ez nem sikerül. Ha mi is túlérzékenyek vagyunk, akkor meg azért aggódunk, mert tudjuk, mi vár rá. Az alábbi nevelési tanácsok más megvilágításba helyezhetik a túlérzékenységet!

Tanácsok túlérzékeny gyereket nevelő szülőknek

Túlzott féltés feloldása

Akarva-akaratlanul szeretnénk megóvni őt a világban tapasztalható agressziótól. A családon belül ezt biztosíthatjuk neki. De mi van, ha a gyermek már óvodás, vagy iskolás, és közösségbe jár. Ott olyan közegben fog mozogni, ahol tapasztalhat agressziót. A túlzott féltésnek van más hátránya is: konzerválja a helyzetet. „Ha sírok, és anyu foglalkozik velem, akkor figyelmet kapok, mi lenne, ha most is sírnék?” Természetesen ez így általánosítás. De még a túlérzékeny gyerekeknek is meg kell tanulniuk, hogy feloldják az érzelmi konfliktusaikat. Ha a szülő rendszeresen felkínálja nekik a megoldást, akkor beletanulnak ebbe a szerepbe.
Tanácsok túlérzékeny gyereket nevelő szülőknek Túlzott féltés feloldása

Tanítsuk meg megvédeni magukat

A túlérzékeny gyerekek többsége nem fog küzdősportot tanulni, mert nem akar egy másik gyereknek (vagy saját magának) fájdalmat okozni. Ő csak jól akarja magát érezni, lehetőleg minél kevesebb agresszióval.

Ezért dolgozzunk azon, hogy a gyerekek kezelni tudják a számukra kritikus helyzeteket.

Beszélgessünk velük a számukra konfliktust jelentő helyzetekről, és kész megoldási javaslatok helyett kérdezzük meg őket, hogyan tudnák legközelebb másképp kezelni a helyzetet.

Bízzunk a gyerekben!

Ha a gyermekünk nem találja a helyét, a többiek esetleg kicsúfolják, akkor az iskolába nem mehetünk be helyette.

Tanítsuk megoldani a problémákat, majd bízzunk benne, hogy képes lesz kezelni a helyzetet.

Ha mi nem bízunk benne, akkor ő miért higgyen saját magában?

Hallgassuk meg, amikor az élményeiről beszél!

Sok túlérzékeny gyerek panaszkodik, hogy a szüleinek nem tud mesélni azokról a „furcsa” dolgokról, mert nem veszik őket komolyan.

A „furcsa dolgok” lehetnek érzékelések, mások érzései, múlt, vagy jövő érzékelése.

Képzeld csak el, mekkora teher számukra, hogy épp a hozzájuk legközelebb állókkal nem oszthatják meg, mi történik velük, mi nyomja a lelküket!

Ezekben a furcsa érzékeléseikben szülőként nem kell hinnünk, elég, ha meghallgatjuk őket! Én csak a következőt szoktam mondani nekik, ha megkérdezik, elhiszem-e, amit mondanak:

Elfogadom, mert kíváncsi vagyok arra, hogy te hogyan látod ezt a világot!

Ez mindig működik. Gyakran nagyon találó dolgokat mondanak, akkor is, ha a saját nyelvükön tudják csak megfogalmazni.

Teszteld le mennyire boldog a gyereked!

Nyitottság, és alkalmazkodás

Mivel a társadalom nehezen fogadja el a különbségeket, ezért hajlunk arra, hogy megváltoztassuk a gyermekünket.

Hiába erőltetjük, a túlérzékenységet nem fogjuk megváltoztatni. De ha sok szeretetet, elfogadást és nyitottságot sugárzunk felé, akkor megkönnyítjük a helyzetét: legalább otthon biztonságban fogja magát érezni.

Segítsünk neki barátságokat építeni

A túlérzékeny gyerek nem egykönnyen vehető rá, hogy nagy bulikra járjon, és rendezzen.

Erősítsd benne, hogy képes barátokat szerezni, és segíts az iskolai baráti találkozók megszervezésében. Sokkal jobban fogja magát érezni, mint egy bulin.

A gyengeségek helyett az erősségeire fókuszáljunk

Lehetséges, hogy hamarabb elérzékenyül az átlagnál, és nem feltétlenül lesz kedvence a csapatsport, vagy egy osztálykirándulás.

Nem lesz a társaság központja, mert nem is bírna el annyi ingert, amennyi éri, ha sok ember veszi körül. Miközben jobb megfigyelő az átlagnál, nagyobb az empátiás készsége, több a szociális érzékenysége, tehetségesebb a művészetekben.

Ezekben sokszor erősítsük, dicsérjük, mert ezek az erősségek fogják növelni az önbizalmát!

A túlérzékeny gyerek jobban szeretik, ha egyszerre csak apró változások történnek

Legyen ideje felkészülni a változásokra. Időben jelentsük be őket, készítsük fel rá, bontsuk apróbb részletekre.

Tudja, hogy mikor mi fog történni vele.

Bíztassuk!

A túlérzékeny gyerekek ki nem állhatják, ha nyomás alatt vannak! Ehelyett bíztassuk, hogy képes legyen az adott feladatot megcsinálni.

 

Tanítsuk meg neki a feszültségét kezelni

Tanítsuk meg neki a feszültségét kezelni

A túlérzékeny gyerekek nyitottabbak a relaxáció, meditáció, jóga gyakorlására, de a tanulás igazodjon az életkorukhoz, és a lelkesedésükhöz.

Tanítsuk meg nekik az EFT-t, ami könnyen alkalmazható, és hatékony stresszkezelő technika.

Az EFT segítségével a túlérzékeny gyerekek megtanulhatják természetes módon megvédeni magukat az őket körülvevő stresszes helyzetektől.

 

Tudj meg többet!

Túlérzékeny a gyermekem

Félted a gyermeked, hogy a túlérzékenysége miatt nehézségei lesznek, vagy már most is vannak?

Kovácsoljunk előnyt a túlérzékenységből!

Kérj időpontot!

Jelentkezz Gyerek tanácsadásra, hogy közösen kidolgozzuk a legjobb megoldást!

Itt nemcsak a probléma megismerése, a közös célok felállítása történik meg, de személyes tapasztalatot szerzel a stresszkezelő módszerek alkalmazásában. Te és a gyermeked is megtanuljátok az EFT-t használni.

Legyünk együtt szemtanúi a gyermeked változásának!

Mennyire érzed boldognak magad? – teszt

Teszteld le a saját lelkiállapotod az egyéni boldogságteszt segítségével!

Mennyire vagy boldog a párkapcsolatodban? – teszt

Teszteld le a saját párkapcsolatod a párkapcsolati boldogságteszt segítségével!

Mennyire boldogok a gyerekeid? – teszt

Teszteld le a gyereked lelki állapotát a gyerek boldogságteszt segítségével!

Mekkora az összhang a családodban?

Teszteld le a családod lelki állapotát a családi boldogságteszt segítségével!

Lájkolj minket!

Stresszcsökkentő videóink

Nézd meg a Családbanutazunk Videó csatornáját is!

YouTube csatorna