Családi problémák
Minden családban előfordulnak kisebb-nagyobb próbatételek.
Akár arról van szó, hogy sok a veszekedés otthon, vagy már nincs miről beszélgetni, vagy belépett egy harmadik a képbe, esetleg válást fontolgatsz, hasznos támogatást kaphatsz itt.
Az alábbiakról olvashatsz:
- Párkapcsolati problémák a nő, és a férfi szemszögéből,
- Váljak, vagy ne váljak? – Érvek a válás mellett és ellen
- Hogyan éld túl a válást?
- Hogyan állj talpra, és kezdj új életet, ha az önbizalmad a nulla alatt van?
- Hogyan kezeld, ha megcsalnak, vagy ha állandóan féltékeny vagy a párodra?
- Vagy csak azért nem mersz kilépni a mostani kapcsolatodból, mert attól félsz, anyagilag rosszul járnál?
- Lelki szempontból mit tehetsz (és mit nem), ha (lelki, vagy fizikai) bántalmazó kapcsolatban élsz?
És van, amikor betegségek keserítik meg egy család életét. Ha túl sokszor vagyunk betegek, elkezdjük keresni a betegség lelki okát is. A betegségek leküzdésében az orvosi, gyógyászati terápiákon túl a kiváltó lelki okokkal is foglalkoznunk kell ahhoz, hogy kigyógyuljunk.
A szülők lelki egészsége témakörben az alábbiakról olvashatsz:
- Hogyan találd meg a betegséged lelki okát?
- Mit tehetsz, ha pánikbeteg vagy, szorongsz, depressziós vagy?
- Hogyan tudsz segíteni magadon, ha függőség, öngyilkosság, egyéb traumák vannak a családban?
Így hat a válás a fizikai egészségre! Ezekre kiemelten kell ügyelni!
A válás minden kétséget kizáróan rendkívül sokkoló élmény. Az utána következő hónapok, sőt, gyakran évek, fájdalommal, kétségbeeséssel és küzdelmekkel teliek. Nem csoda hát, ha sokan a lelki traumákkal való harc során elsiklanak a fizikai állapotuk karbantartása...
16+1 mentalfitness tipp apai elidegenítés esetén
Az apai elidegenítés minden apa számára élete legnehezebb kihívását jelenti, mert onnan kap támadást, ahonnan nem számít rá. Hogyan védd meg magad ezektől a támadásoktól? [lwptoc] Hol tartasz éppen az apai elidegenítés hullámvasútján? Az apai elidegenítés elleni...
A gyenge nő 29 ismertetőjele
Honnan lehet felismerni, ha gyenge nővel találkozol? Mik azok a tulajdonságok, amik gyengévé tesznek egy nőt? Mi az a pont, amikor férfiként tudnod kell, hogy innen már nincs visszaút? Összeszedtük azokat a tulajdonságokat, melyekből biztosan kiszúrhatod, hogy a párod...
A gyenge férfi jellemzői 29 pontban, ami talán téged is meglep
Hacsak nem döntötted el, hogy egy olyan férfi mellett horgonyzol le, aki nem érdemel meg téged, jó, ha észreveszed a gyenge férfi jellemzőit. Sajnos, sok nő túl későn veszi észre ezeket a jeleket. Ezek egy férfi homlokára sincsenek felírva, különösen azért, mert a...
7 következmény, ha az erős nők gyenge férfiakat vonzanak be
Miért választanak az erős nők gyenge férfiakat? A párkapcsolatokban gyakran nincs egyensúly. Még mindig elfogadottabb, ha a férfi hordja a nadrágot, mintha a nő az erős, és a párja a gyenge. De miért választanak az erős nők gyenge férfiakat? És vajon lehetséges-e,...
Önismeret – önfejlesztés tanácsadás
Az önismeret és önfejlesztés kéz a kézben járnak. De milyen buktatói lehetnek az önismereti munkának, amelyek visszavethetnek a személyes fejlődésben? És hogyan kerülheted el ezeket?[lwptoc] Hogyan lehetsz saját magad legerősebb bástyája az önismeret segítségével? Az...
Önbizalom növelés tanácsadás
Mi az egyetlen dolog, ami miatt az önfejlesztő könyvek, tanfolyamok anyagát csak kevesen tudják a gyakorlatban kamatoztatni? A többség elakad az önbizalom növelés fárasztónak tűnő útvesztőjében. Mi a különbség azok között, akiknek ez sikerül, és azok között, akiknek...
3 fontos tényező a házasság megmentése érdekében a tanácsadásainkon
Házasságot azért köt az ember, hogy egységben, szeretetben éljen a párjával, és később a családjával. Nincs házasság bukkanók nélkül, de nem mindegy, hogyan vészelitek át ezeket a bukkanókat. Vajon milyen helyzetekben jó a házasság megmentése, és mikor nem? Ebből a...
Mit kell tudnod a párkapcsolati tanácsadásról?
Kinek való és hogyan működik a párkapcsolati tanácsadás? Hogyan hozhatod ki a tanácsadásokból a legtöbbet még akkor is, ha a párod nem akar benne részt venni? A párkapcsolati problémák kudarcot jelentenek, vagy csak az eszközök hiányát? Beleszeretni valakibe könnyű....
“Elvesztettem a játékmackóm” – egy abortusz hatása évek múlva
Hogyan vezet egy játékmackó elvesztése mélyebb családi titkokhoz? Amiről ráadásul a gyerek nem is tudott? El lehet-e titkolni a gyerek előtt a családban történ eseményeket, beleértve egy korábbi abortuszt is?[lwptoc] Fanni esete a játékmackóval Egy plüssmackó...
6 támogató hiedelem a szülői önbizalom erősítéséhez
A szülői önbizalom pont olyan, mint az önbizalom többi fajtája: azt hisszük, hogy körülöttünk mindenkinek van, csak nekünk nincs. Pedig szülőként sokkal többen szenvednek az önbizalom hiányától, mint azt gondolnánk. Mindenki bizonytalan valamiben, hogy jól csinálja-e...
Milyen a boldog házasság? – 54 tipp a házasság javítására
Boldog házasságban élni, míg a halál el nem választ. Vajon létezik ilyen házasság? Ha igen, mik a boldog házasság közös ismertetőjegyei? A cikkel tisztázhatsz néhány klasszikus félreértést, hiedelmet, amit az emberek a boldog házasságról gondolnak. Miközben pont ezek...
A szoros családi kommunikáció 7 titka
Hogyan érheted el, hogy a gyerekeid később is beszélgetni akarjanak veled? Mi a szoros családi kommunikáció titka? Ebben a cikkben 7 tippet kapsz, hogy a családi kommunikáció egyre jobbá váljon.[lwptoc] Milyen volt a családi kommunikáció gyerekkorodban? „A figyelem...
Ha Te és a párod különböző nevelési stílusokban hisztek…
Hogyan alakul ki feszültség a különböző nevelési stílusok miatt egy házasságban? Ha eltérő a nevelési stílusotok, az sok konfliktus forrása lehet az egész családban. Konfliktust szülhet a szülők között, a szülők, és a gyerekek között, és akár a testvérek között is....
A rossz házasság 9 oka
Mindenki álma egy romantikus párkapcsolat. De amikor szemben találod magad a valósággal, elkezdesz azon gondolkodni, milyen okai lehetnek annak, hogy rossz házasságban élsz? Ezeket az okokat gyűjtöttük össze ebben a cikkben. Egyben lehetőséged lesz vele a mélyebb...
Önbizalom fejlesztés, ha kevésnek érzed magad
Szerinted is szükséged lenne önbizalom fejlesztésre? Az önbizalom fejlesztés olyasmi, amit a legtöbb ember szinte naponta gyakorolhatna, csak azért, hogy jobban érezze magát a bőrében. [lwptoc] Biztos, hogy hasznos az önbizalom fejlesztés olyan esetekben, ha...
Hogyan szúrjuk el a párkapcsolatunkat? – 31 tipp párkapcsolati gondok kezelésére
Milyen hibákat követünk el, amik később párkapcsolati gondokhoz vezetnek? Mindenki követ el párkapcsolati hibákat, legtöbbször többet is. Azon múlik a megoldás, hogy mennyire tudjuk ezeket a hibákat felismerni, és kijavítani. De tudjuk-e egyáltalán, mik a leggyakoribb...
9 ötlet a párkapcsolati problémák megbeszélésének zökkenőmentességéhez
A párkapcsolati problémák megbeszélése nem mindig megy könnyen. Sőt! De a jobb kommunikáció, éppen azért, mert ez egy képesség, tanulható! A párkapcsolatok nem légüres térben léteznek, hanem két ember között zajlanak. Mindkettőnek megvan a maga múltja, múltbeli...
21 kérdés a kiégés jeleinek felismeréséhez
"Minden nap fáradt vagyok, és nincs kedvem semmihez." Érezted már ezt az érzést tartósan? Hogy a világ beszürkült körülötted teljesen? Mik a kiégés biztos tünetei, hogyan juthattál el oda, és hogy tudsz kikeveredni belőle? Erre ad választ a cikk.[lwptoc] 1. Mindig...
Hány éves kortól lehet otthon hagyni a gyereket? – 13 kérdés, amit vegyél figyelembe!
Hány éves kortól lehet otthon hagyni a gyereket? Ez bizalom, gyakorlat, és felelősség kérdése is. Milyen feltételeket vegyél figyelembe, mielőtt egyedül marad a gyerek a lakásban? A cikkben gyakorlati tanácsokat kapsz, hogy megelőzd a bajt.[lwptoc] Hány éves kortól...
Hogyan lehet megbocsátani a megcsalás után?
A megcsalás feldolgozása párkapcsolaton belül A megcsalás egy szög a házasság koporsójában? Vagy figyelmeztetés, hogy hozzátok helyre a kapcsolatot? Hogyan lehet egyáltalán megbocsátani megcsalás után?[lwptoc] Mi a megcsalás? A hűtlenség vagy a megcsalás a...
Hogyan hatott rád, ha valamelyik szülőd, vagy a párod alkoholista volt?
Biztos, hogy a család nemcsak az alkoholistától szenvedett annak idején, hanem még sok minden mástól is… Milyen hatással volt rád, ha egy alkoholistával éltél együtt gyerekkorodban, vagy a párod az volt? A szálak mélyebbre nyúlnak, mint sejtenéd! De a sebek...
12 ötlet a pozitív gyerekneveléshez vezető úton
Gondolkodtál már rajta, hogy változtatnál a régi gyereknevelési szokásaidon? Többször vagy türelmetlen, és ideges a gyerekeiddel, mint szeretnéd? Többször szakad el a cérna, kiabálsz, veszekszel velük, utána pedig lelkiismeret furdalásod van, és az egészet megbánod?...
A válás következményei
Milyen lelki helyzetekkel szembesülhetsz válás után? A válás következményei lehetnek jók és rosszak is lelkileg. Nézzük végig, mik a jó, és mik a rossz lelki következményei egy válásnak![lwptoc] 1. A válás következményei, amik pozitívan hatnak az életedre Szabadság...
Hogyan győzik le a jó házasságokban a stresszt?
A jó házasságok és a stressz kapcsolata Minden házasságnak megvannak a maga buktatói, konfliktusai, és stressz forrásai. Főleg, amikor fontos döntéseket kell hoznunk. Meghatározza a kapcsolatunkat, ahogy ezeket a konfliktusokat kezeljük. És ettől válhat a házasságunk...
Minden, amit tudnod kell a stresszről, és 21 stresszkezelési technika
Mit tudsz a stresszről, és mit nem? A cikk teljes körű Stressz Útmutató, mi az, amit jó, ha tudsz.[lwptoc] Mi a stressz? Stressz szó a latin strictus szóból ered, jelentése: szoros. Különböző meghatározások 1. Kedvezőtlen, vagy megerőltető körülményekből fakadó...
A szorongás leküzdése egyedül 3 megközelítéssel
Ha szorongsz, az napi szinten keserítheti meg az életed. Ilyenkor nem tudsz mit csinálni, egyszer csak rád tör a szorongás. Úgy tűnik, mintha a semmiből jönne, és kiszámíthatatlan az érkezése, és a tünetek erőssége. De valójában végig követhető, hogy a szorongás, vagy...
A párkapcsolat javítása szeretetben, stresszmentesen 16 ötlettel
Gyakran természetesnek vesszük a szeretteinkkel töltött időt. Nem tekintjük különlegesnek, hiszen bármikor elérhetjük őket. Így viszont könnyebben elveszünk a mindennapi élet érzelmi monotonitásában, elvesztjük a lehetőséget, hogy mélyebben szeressük egymást,...
Mozaikcsalád nehézségei – vészforgatókönyvek 13 nehéz helyzetben
Ha összhangot és békét akarsz az új mozaikcsaládban, ezekre figyelj! Mozaikcsaládban élni koránt sem egyszerű, de lehet jól csinálni, különösen, ha készen állsz az egymás közti feszültségek hatékony kezelésére. Ebben a cikkben több szemszögből is megvizsgáljuk a...
5 tipp a párkapcsolati válság megoldására
Minden házasságban, párkapcsolatban akadnak pillanatok, amikor komolyabb feszültség támad a két fél között. Vagy úgy érezzük, elhidegültünk a párunktól. Semmi nem olyan, mint régen, nem értjük meg egymást, nincsenek közös beszéd-, vagy érdeklődési témáink. Sokan...
A válás utáni lelkiismeret furdalás legyőzése 4 lépésben
A válás feldolgozása nehéz, de nem lehetetlen. A saját és a gyerekeid érdekében azonban a válás feldolgozása kihagyhatatlan, szinte „kötelező”, ha már elváltál. A cikkben ahhoz kapsz segítséget, hogy a válás utáni lelkiismeret furdalás legyőzése hogyan valósítható meg...
A szülői ellennevelés 17 hatása az új párkapcsolatra
Hogyan éljétek túl, ha a párodat elidegenítették a gyerekétől? Hiába adott a párod magának második esélyt a boldogságra, mert közben őt terrorban tartja az exe, és a gyereket próbálja minél jobban ellene nevelni? Milyen hatással lehet a ti kapcsolatotokra az ex...
Szülői elidegenítés jelei a gyerekeknél és felnőtteknél
A szülői elidegenítés jelei közül az egyik legfontosabb, mikor az egyik szülő tudatosan elzárja a másik elől a gyermeket. Ha úgy érzed, veled ez történt gyerekként, vagy szülőként épp ez történik közted és a gyermeked között, akkor olvass tovább, hogy kiderítsd,...
4 szülői kihívás a gyereknevelésben a következő évtizedre
Milyen szülői kihívásokkal szembesül egy mai szülő 2021-ben? Gyereket nevelni soha nem sétagalopp. Nézzük, milyen helyzetekre érdemes felkészülni szülőként, ha gyereket nevelsz a 21. században![lwptoc] 1. szülői kihívás: 2020 a Covidrólt szólt, miről szól majd a 2021?...
9 kérdés a múlt elengedéséhez
Amikor nehézségekkel találkozunk, mindig válaszút elé érkezünk: hogyan engedjük el a múltat? 2020 az egész emberiség számára nehéz év volt. Ezért fontos, hogy számot vessünk azzal, mi történt velünk ebben az évben, mit tanultunk meg, mi az, amit tovább szeretnénk...
Párkapcsolati tanácsok – 33 ötlet a párkapcsolat javításához
Ahhoz, hogy egy párkapcsolat jól működjön, és erősödjön, a szerelemnél sokkal többre van szükség. Még a legjobb párkapcsolatoknak és házasságoknak is folyamatos odafigyelésre és megerősítésre van szükségük ahhoz, hogy életben maradjanak. Ma a házasságok nagyon nagy...
Hogyan javítható a párkapcsolati kommunikáció 9 képességgel?
Kutatók, tudósok, és terapeuták állapították meg, hogy nem kommunikálunk eleget ahhoz, hogy felszámoljuk a problémáinkat. És ez leginkább a párkapcsolati kommunikáció hiányában mutatkozik meg. De hogyan is lehet „eleget”, „jól”, „megfelelően” kommunikálni, és rendbe...
Az aranykalitka jó és rossz oldala a párkapcsolatban
Úgy érzed, Te is aranykalitkában élsz egy párkapcsolatban? Megvan mindened, de mégsem vagy szabad? Hogyan lehet kiszabadulni az aranykalitkából, ha végre szabad szeretnél lenni?[lwptoc] Mit jelent az aranykalitka egy párkapcsolatban? Az aranykalitka valami olyasmit...
A jó párkapcsolat 48 titka
Jó párkapcsolatot szeretnél? Összeszedtük, melyek a jó párkapcsolat jellemzői. Megmutatják, hogyan érdemes egy kapcsolatot működtetni. Használjátok![lwptoc] Mi teszi tartóssá a jó párkapcsolatot? 1. Van miről beszélgetni, és nemcsak a házastársi logisztika a téma. Nem...
Mi a szülői elidegenítés szindróma? – 26 jel, amiből felismerheted
A szülői elidegenítés szindróma csapdahelyzet mindenkinek. Szülőknek, gyerekeknek egyaránt. Ha felmerül benned a gyanú, hogy te is áldozata vagy, akkor a saját érdeked megismerni, mivel állsz szemben. Ebben a cikkben igyekszem mindent összefoglalni, amit a szülői...
Megcsalás 9 lelki oka, ahogy egy férfi látja
A megcsalás közvetlen, és közvetett okait vizsgáljuk a férfiak szemszögéből. A megcsalás okai ugyanis nem mindig azok, aminek látszanak.[lwptoc] Miért csalja meg egy férfi a feleségét? Miért fontos tudnod, hogy miért csalt meg a párod? A megcsalás soha nem az első...
A szeretői viszony miért olyan fájdalmas a szeretőnek?
Miért mindig csak a harmadik vagy? Egy szeretői viszonyban a szeretőnek lenni minden öröm ellenére elég fájdalmas is egyben. Miközben Te rövid időkre korlátlanul adsz magadból, soha nem lehetsz biztos abban, hogy mire számíts a másiktól, mert ezt a kapcsolatot...
A szeretői kapcsolat kialakulásának 8 lelki oka
A szeretői kapcsolat egyszerre izgalmas, felemelő, és megalázó. Másnál látszólag megkapod azt, amit a párod nem tud megadni. De mi történik közben egy mélyebb lelki szinten a szeretői kapcsolat résztvevőivel: veled, a szeretővel, és a pároddal?[lwptoc] Miért jó egy...
Párkeresés gyerekkel? – 8 szabály, ami megkönnyíti a párkeresést
Egyszerűbb, vagy nehezebb a párkeresés gyerekkel az oldaladon? Sokak szerint gyerekkel nehezebb párt találni. De mi van, ha ez is csak egy társadalmi hiedelem? Azért hisszük ezt, mert sokan ezt mondják. Engedd meg, hogy bebizonyítsam, hogy sokkal könnyebb a párkeresés...
Szülői elidegenítés 5 hatása a gyerekkorra, és mit tehetünk ellene?
Mi az a szülői elidegenítési szindróma, és mit tehetsz ellene? Mit tehetsz, ha gyerekként ebben nőttél fel? Mit tehetsz, ha Te vagy az a szülő, akitől épp elidegenítik a gyermekét? Mit tehetsz, ha ez már meg is történt, és a gyereked hallani sem akar rólad többé? Ez a...
8 működő tipp, hogy megtaláld az ideális társad
Keresed az igazit, de nem találod? Az ideális társ megtalálása buktatókkal jár, de ha hiszel benne, sikerülni fog. Működő tippek, hogy megtaláld AZ igazit.[lwptoc] Miért ilyen nehéz megtalálni az ideális társad? Alapjában azért, mert minden egyes szakítás, kudarc után...
Hogyan dolgozd fel a szakítást?
Szerelmi csalódások, szakítás feldolgozása Szakítás és szerelmi csalódások esetén valószínű Te is úgy ézed, hogy belehalsz a fájdalomba, és a sors rettenetesen elbánt veled. Ez a cikk útmutató, hogyan dolgozd fel a szakítást, és engedd el a másikat. Mert a szakításon...
A mérgező párkapcsolat 34 jele
Miről ismerd fel, ha mérgező párkapcsolatban élsz? Ha mérgező párkapcsolatban élsz, azzal kell számolnod, hogy előbb-utóbb elveszted valódi éned. De mik egy mérgező párkapcsolat jelei, és hogyan léphetsz tovább egy ilyen párkapcsolatból?[lwptoc] Milyen egy tökéletes...
Váljak vagy ne váljak? – 38 kérdéses ellenőrző lista a döntéshez
A válások előtt mindenki felteszi magának ezt a kérdést: váljak vagy ne váljak? Néha évekig tartó dilemmába taszítják egymást és magukat ezzel a felek. Ezért most a váljak vagy ne dilemma feloldására teszünk kísérletet. Belemegyünk a részletekbe, hogy te is közelebb...
Minden, amit a válás okairól tudnod kell
Miért válnak el a leggyakrabban az emberek? Mi a kiút, ha megcsaltak, ha bántalmaztak, vagy éppen csak kihűlt a kapcsolat? A cikkben a válás okairól, a hozzá vezető folyamatokról, és a lehetséges megoldásokról olvashatsz.[lwptoc] A válás okai közül a legfontosabbak...
28 gyakorlati tipp a válás feldolgozásának felgyorsításához
Milyen hasznos, gyakorlati tippek segíthetnek egy válás feldolgozásában, és abban, hogy a lehető leggyorsabban túl legyél az érzelmi válságon? Hasznos, gyakorlati tippek a válás feldolgozásának megkönnyítéséhez 1. Ha még túl fájdalmas a seb, amit a válás okozott,...
Minden, amit a válás feldolgozás lelki folyamatáról tudnod kell
A válás feldolgozása nehéz, de nem lehetetlen. A saját és a gyerekeid érdekében azonban a válás feldolgozása kihagyhatatlan, szinte „kötelező”, ha már elváltál. A cikkben ahhoz kapsz segítséget, hogy ezt a lelki folyamatot hogyan tudod a lehető legkisebb fájdalommal,...
A koronavírus és a karantén 33+1 pozitív előnye
Ne csak a negatívat lássuk a jelen karantén helyzetben! Lassan kifele lábalunk a koronavírus okozta sokkból, és ledermedésből. Mostanra mindenkinek, akár akarta, akár nem, a hosszú karantén alatt újra kellett gondolnia egy csomó mindent az eddigi életével...
Az anyagi bizonytalanságtól való félelem, mint a koronavírus egyik „mellékhatása”
A koronavírus miatti anyagi bizonytalanság minden emberre kihat. Hogyan hozd magad rendbe, és engedd el a félelemeid? Hogyan maradj talpon anyagilag ilyen helyzetben is?[lwptoc] Anyagi bizonytalanság, kiszolgáltatottság magánemberként Függsz a havi fizetésedtől, nem...
Immunrendszer erősítése házilag
Immunrendszer erősítése otthon, hogy megvédd a családod Az immunrendszer erősítése, erőssége kulcsfontosságú minden betegség legyőzésében. Lélekben erősnek kell maradnunk, hogy bírjuk a strapát, és legyőzzük a betegségeket, ami megtámadta a szervezetünket. [lwptoc]...
Félelem a betegségektől – mi okozza és hogyan szüntesd meg?
A félelem a betegségektől ősi eredetű jelenség, és úgy tűnik, még a modern kor sem képes elég biztonságot nyújtani számunkra ezzel a félelemmel szemben. Hogyan kezeld most ezt az régi, ösztönös félelmet?[lwptoc] Miért létezik a félelem a betegségektől? A betegségektől...
Koronavírus pánik helyett 13 stresszoldó ötlet
Hogyan óvhatod meg a családod a pániktól, és annak következményeitől? Minden évben elindul valami pánik az emberekben. Nem könnyű megállítani, mert ha valaki el kezd félni, az könnyen átragad a többiekre is. Tegyünk egy kísérletet, hogy a te családodban ne legyen úrrá...
6 lelki ok, amiért egy férfi fél gyereket vállalni
A gyerekvállalás egyenrangú szerep. Kell hozzá egy társ, akivel bátran megbirkózol az összes jövőbeli, most még ismeretlen kihívással. De miért van az, hogy egy férfi fél gyereket vállalni?[lwptoc] A férfiak gyerekvállalási kedve több okra vezethető vissza....
Munkahelyi türelmetlenség
Miért vagy türelmetlen a munkahelyeden? Idegesítenek a kollégák, kiborítanak a feladatok, kibírhatatlan a főnök? Mielőtt rájuk borítod az asztalt, tudd meg, hogyan kezelhető a munkahelyi türelmetlenség![lwptoc]A munkahelyi türelmetlenség okai A munkahelyi...
Túl gyakran türelmetlen vagyok a párommal!
Mostanában szinte minden napra jut valami veszekedés. Gyakran türelmetlen vagyok a párommal, vagy ő velem, és ez megmérgezi a kapcsolatunkat. Miközben ez mindkettőnket kikészít, egyikünk sem látja, hogyan lehetne végre kilábalni ebből a helyzetből. Sokkal jobb lenne,...
Türelmetlen vagyok mit csináljak? – 3 kifogás, amiért nem tudok megváltozni
Amikor magamat sem kímélem… Mit csináljak, ha még magammal is türelmetlen vagyok? Ez egy nyugtalan, nyughatatlan állapot. Nincs idő a pihenésre, és nem értem, mások miért olyan lazák hozzám képest. Jó lenne már változtatni ezen, de...[lwptoc]Még magammal is...
3 ok, amiért türelmetlen vagyok a gyerekkel
A gyerekneveléshez türelem kell(ene). De mi van, ha türelmetlen vagyok a gyerekkel? Türelmetlenebb, mint szeretnék. Pedig már nagyon vágynék a változásra, de mégsem tudom sehogy elérni![lwptoc]A szülői türelmetlenséget három tényező befolyásolja leginkább. 1....
Elvált szülők gyerekeinek lelki sérülései
Mit tehetek szülőként a válás után? Az elvált szülők gyerekei a lelki sérüléseik miatt mindig hátrányosabb helyzetből indulnak. Mit tehetsz már most is a lelki gyógyulásukért? Válás után szánj elég időt magadra és rájuk is a lelki gyógyulásért. A sérelmek...
EFT tanácsadás felnőtteknek
Mi történik az EFT tanácsadásokon? Az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) tanácsadás célja, hogy a számodra nehézséget okozó élethelyzeteket képes legyél EFT segítségével oldani.[lwptoc]Mikor keress EFT terapeutát? Akkor érdemes EFT terapeutát keresned, ha úgy...
Alkoholizmus a családban – van segítség
Az alkoholizmus hatása a családra Az alkoholista nem akaratgyenge ember, hanem alkoholbeteg. Ha alkoholizmus van a családban, nem csak az alkoholista szorul segítségre, hanem az egész család![lwptoc]Az alkoholizmus fogalmaAlkoholista az, akinél a sok alkohol ivás...
Türelmetlen vagyok! Mi a megoldás?
Hogyan legyek türelmesebb? Türelmetlen vagy magaddal, a pároddal, a gyerekkel, túl sok a teendőd, nem tudsz pihenni, kikapcsolni. Szeretnél a türelmetlenségeden változtatni?[lwptoc]Miközben a világ gyorsul, több az információ, amit kisebb falatokban fogadunk be,...
Elvált anya vs. stressz
Mitől nehezebb egy elvált anyának, mint egy elvált nőnek? Elvált szülőnek lenni nehéz. Az elvált anya életében ott vannak a gyerekek, a háztartás, a munka. De mi a helyzet a magánélettel? Vagy az nem számít? [lwptoc] Elvált anya és a válási adatok 2014-ben 38.700...
Párkapcsolati problémák megoldása – 3. rész
A párkapcsolati problémák szakaszai, és a megoldási lehetőségek A párkapcsolati problémák szakaszai időben jól elkülöníthetők, de minden szakaszban lehetséges a párkapcsolati problémák megoldása.[lwptoc]1. szakasz: A párkapcsolat kezdete Kezdetben mindent rózsaszín...
Párkapcsolati problémák – 1. rész
Létezik kiút a párkapcsolati problémák okozta stressz helyzetekből! Családi feszültségek, anyagi, házastársi konfliktusok, agresszió: minden családban felmerülnek párkapcsolati problémák, vagy párkapcsolati válság. Nem mindegy, hogyan birkózunk meg vele.[lwptoc]Ami a...
Elvált apa vs. stressz – 1. rész: Válás után
Hogyan jöhetek ki elvált apaként a válást követő mélypontról? A válókeresetek 70 %-t a nők nyújtják be, de a férfiak ugyanúgy megszenvedik, még akkor is, ha „miattuk” történik a válás. Merre van kiút egy elvált apának?[lwptoc]Elvált apák és a válási adatok 2014-ben...
Elvált apa vs. stressz – 3. rész: Gyerekláthatás
Amikor a gyerekláthatás nem biztosított Az elvált apák azt szenvedik meg a legjobban, ha nem láthatják a gyereküket, nem biztosított a gyerekláthatás, mert a volt feleség bosszút áll. A jogi, mediációs kérdéseken túl mi a megoldás ilyenkor? [lwptoc] A jogi, gyámügyi,...
Elvált apa vs. stressz – 2. rész: Válás után új kapcsolat
Mit érdemes átgondolni, ha elvált apa vagy, és válás után új kapcsolat lehetősége tűnik fel a színen, azért, hogy boldogabb legyél? [lwptoc]Apaként válás után új kapcsolat „Válás után az új kapcsolatban majd megtalálom a boldogságom” Amikor nem működik egy...
A válás előtt 8 szempont, amit szülőként mérlegelj
Hogyan tudod eldönteni, hogy válj, vagy ne? A válás előtt nehéz a döntés: hol így gondoljuk, hol úgy. Sok szempontot kell végiggondolni: maradni, vagy menni? Mi segíthet a döntéshozatalban? [lwptoc] Nem lehet általános ítéletet mondani egyetlen párkapcsolatra, vagy...
Hogyan hat a munkahelyi stressz a gyermekünkre?
A munkahelyi stressz kihat a gyermekünk közérzetére is Kimerült, stresszes vagy a munkától, és még ott a család is? Le tudod az ajtóban tenni a munkát? Mit tehetsz, ha az életed részévé vált a munkahelyi stressz? [lwptoc] Szülők és a munkahelyi tények Miután a...
Válás után szülőként a 3 legfontosabb érzésünk
Hogyan megy szülőként a válás feldolgozása, ha a válás után az az egyik legnagyobb nehézséged, mi hogyan lesz a gyerekeddel a jövőben?[lwptoc] A válásról egy kicsit másképp Ha a családi kapcsolatok összetettségét nézzük, nem biztos, hogy akkor válsz el, amikor...
A perfekcionista szülő
Mennyire lehet sikeres a perfekcionista szülő? Hogyan tesz keresztbe, ha perfekcionisták vagyunk a gyereknevelésben? Jó-e, ha tökéletességre törekszünk a gyerekünkkel, vagy magunkkal szemben?[lwptoc]Mi jellemző a perfekcionista, tökéletességre törekvő szülőre? A...
Párkapcsolati problémák okai – 2. rész
Melyek a párkapcsolati problémák okai? A legfontosabb általános válaszok: szerető, alkohol, anyagi problémák, távolmaradás a családi élettől. De az igazi probléma egész másképp kezdődik. Mit lehet tenni, ha már tudjuk, hogy baj van?[lwptoc]A párkapcsolati problémák fő...
Válás gyerekkel
Hogyan segíthetek gyerekemnek feldolgozni a válást? Válás gyerekkel: stressz a szülőnek, és a gyereknek is, senki nem találja ilyenkor a lelki egyensúlyát. Hogyan működik a válás feldolgozása az EFT segítségével? [lwptoc] Miért fontos a válás feldolgozása...
A szülői stressz hatása
A szülői stressz hatása, hogy a gyerek is stresszes lesz? A szülői stressz hatása a gyerekre is átragad. Hogyan tudod elkerülni, hogy a szülői stressz hatással legyen rájuk, és Te is jobban érezd magad nélküle? Hogy ne stresszes gyereket nevelj végül? A gyerek...
Pánikbetegség – Legyőzhető EFT-vel
Pánikbeteg vagy? Van hatékony segítség! Tudtad, hogy a pánikbetegség természetes úton is tartósan legyőzhető? Szeretnéd, ha a pánik és a pánikrohamok elmúlnának, és megerősödnél testben és lélekben? [lwptoc] Mi a pánikbetegség? A pánikbetegség időszakos erős...
A stressz tünetei és az egészség
A stressz tünetei hogyan hatnak az egészségünkre? A stressz egyszerre van jelen a fejünkben, a gyomrunkban, a szívünkben. A stressz kihat az összes sejtünkre. Mit tehetünk a stressz tünetei ellen?[lwptoc] A stressz tünetei és kémiája Stresszes helyzetben a testünk...
A szülő gyermek kapcsolat javítása – Hogyan engedjük el a rossz érzéseinket?
Hogyan javítható a szülő gyermek kapcsolat, ha tele vagy rossz érzésekkel a gyerekeddel kapcsolatban? Szeretnél végre kiegyensúlyozott szülő maradni a kritikus helyzetekben is?[lwptoc]Mennyire hagyod, hogy a rossz érzéseid irányítsanak a szülő gyermek kapcsolatban?...
A rossz érzéseink hatása a gyereknevelésre
Érzések, amikről a szülők nem beszélnek Jártál már úgy, hogy elhatalmasodtak rajtad a gyereknevelés negatív érzései (düh, bűntudat, tehetetlenség), a környezeted mégsem engedte, hogy beszélj róla?[lwptoc]Minden szülőnek vannak negatív érzései (is) a gyerekeivel...
Szorongás – hogyan győzd le?
Amikor a félelmek fojtogatnak A szorongás, fojtogató félelmek képesek elhatalmasodni rajtunk. Ez kihat a hangulatunkra, teljesítményünkre, az életünkre. Mi a kiút a szorongásból? Mik a szorongás tünetei, és okai? [lwptoc] Mi pontosan a szorongás? A szorongás fogalma A...
Válts pozitív gyereknevelésre és érd el a személyes szülői békéd!
Úgy gondolod, lehetnél „elég jó szülő”, de elégedetlen vagy magaddal? Hogyan válts pozitív gyereknevelésre, miközben a személyes szülői békéd is eléred?[lwptoc]Gyereknevelés régen és ma Gyereknevelés régen: a szociális modell Úgy tűnik, változik a gyereknevelési...
Rossz szülők vs. elég jó szülők – Melyiknek érzed magad?
Biztonságban érezzük magunkat a szülői szerepünkben? Soha annyi gyereknevelési tanács nem volt elérhető, mint mostanában. De mi a helyzet ezzel a rengeteg tanáccsal? Elég jó szülőnek érezhetjük magunkat tőlük, vagy akármennyi szakirodalmat olvassunk újból és újból úgy...
Hogyan lehetsz elég jó szülő?
A Te fejedben is kattognak ilyen kérdések: Jól nevelem a gyerekeim? Vajon milyen hibákat követek el velük? „Jobb szülőnek” kellene lennem, mint most vagyok? Hogyan tudnék legalább elég jó szülő lenni?[lwptoc]Elég jó szülő vagy? Valószínűleg Neked is eszedbe jutott már...
A gyereknevelés “sötét oldala”: a negatív érzéseink
Szülőnek lenni nem mindig egyszerű Érezted már dühösnek, tehetetlennek magad a gyereknevelés során? Nem vagy egyedül. De kerülhetnek ezek a negatív érzéseink más megvilágításba is? [lwptoc]Érzések, amikről szülőként nem szoktunk beszélni Bizonyára Veled is elfordult...
Tartósan beteg gyermeket nevelsz?
Hogyan segíthetek lelkileg tartósan beteg gyermekemnek? Tartósan beteg gyermeket nevelni emberpróbáló feladat fizikailag és lelkileg. Fokozatosan tanuljuk a boldogságot, a megterhelő helyzet ellenére is. Hogyan tudjuk megtalálni még így is a lelki békénket?[lwptoc]Ha...
Tudtad, hogy a fóbiák kezelhetők EFT -vel?
A fóbiák azok az irracionális félelmek, amiktől mások nem szoktak félni. De az EFT segítségével a félelmek megszüntethetők! Sőt magadnak is el tudod tüntetni őket. [lwptoc]„A fóbia indokolatlan viszolygás vagy ösztönös félelem meghatározott tárgyaktól, helyzetektől...
Válás után hogyan tovább, ha újra meg szeretném találni a lelki békém?
Válás után hogyan tovább? Hogyan találd meg újra a lelki békéd? A válás valójában akkor történik meg, ha a másik már nem kelt benned érzelmeket, a gyereknevelésen kívül nincs közös téma. Nem egymással beszélitek meg a dolgaitokat, és a sárdobáláson is túl vagytok. ...
Hogyan dolgozzuk fel a válást a kevesebb stressz érdekében?
Hogyan dolgozzuk fel a válást kevesebb stresszel? Ismerkedj meg az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technikája) stresszkezelő módszereivel![lwptoc] Miben hátráltatja az életed egy rossz válás? Ha a nyugalmad nem áll helyre, és hosszútávon ideges, feszült, dühös vagy, az...
A válás menete lelkileg: hogyan készülj fel rá a válás előtt?
A válás menete lelkileg mindenkinek nagyon stresszes, sok negatív érzelmet ránt fel, pedig ilyenkor lenne szükségünk a legtöbb nyugalomra, és magabiztosságra, mert csak így hozhatunk olyan döntést, amit később nem bánunk meg. De hogyan lehet ekkora stresszhelyzetre...
EFT kopogtatás családoknak
Az EFT kopogtatás a stressz levezetésére, feszültségek oldására szolgál. Miért pont az EFT kopogtatás fog segíteni a Te családodon is? [lwptoc]Röviden, mi az EFT kopogtatás? Az EFT kopogtatás módszerét, és stresszcsökkentő hatását Gary Craig fedezte fel. Alkalmazása...
Öngyilkosság, és akiket itt hagytak
Öngyilkosság feldolgozása a családban Ha egy családtag öngyilkos lesz, űrt, fájdalmat, dühöt, bűntudatot hagy maga után. Hogyan történhet meg az öngyilkosság feldolgozása a családban? És hogyan lehet a lelki terheket lerakni? [lwptoc] Öngyilkosság a családban Sokan...